Как обеспечить безопасность младенцу, если он спит в кровати с родителями? Полезные советы

Нейропсихолог Дончак: младенца нельзя класть в кровати между родителями. В первые месяцы жизни ребёнка многие мамы на ночь берут его с собой в кровать. Так маме не приходится вставать каждый раз, когда нужно покормить грудничка. Да и для спокойствия ребёнка это полезно, говорят психологи. Однако совместный сон с младенцем нужно правильно организовать, чтобы случайно не навредить здоровью малыша.

Правила безопасности во время сна с младенцем

О том, как организовать совместный сон с младенцем, RuNews24.ru рассказала консультант по детскому сну, детский нейропсихолог, член международной ассоциации психологов Светлана Дончак.

Первый шаг — правильно организовать спальное место:

матрас должен быть жёсткий;
простыня туго натянута;
в кровати не должно быть лишних подушек и одеял.

Если есть опасения, что ребёнок может замёрзнуть, лучше одеть его потеплее, отметила Дончак.

Важно правильно разместить ребёнка в кровати.

Главное правило: младенец должен спать между мамой и стеной или бортом кровати, но не между родителями, подчеркнула консультант.

Если вы спите чутко или боитесь лечь во сне на малыша, можно класть ребёнка в приставную кроватку, добавила она.

Что делать, если ребёнка мучают кошмары

Дети разного возраста могут столкнуться с ночными кошмарами, особенно если малыш тревожный, рассказала невролог Маргарита Мазалова.

Такие сны яркие, пугающие, реалистичные.

Кошмары вызывают тревогу, страх или ужас. От них ребёнок просыпается и приходит к родителям.

Большинство патологий, по словам врача, проходят со временем. Помогает в этом изменение режима сна.

А ещё хорошо работает метод запланированного пробуждения, когда ребёнка будят за 30 минут до того, как у него обычно случается эпизод парасомнии (необычного нарушения сна).

Помимо кошмаров ребёнок может столкнуться с ночным террором. Чем это расстройство сна отличается от кошмара, читайте здесь.

Читайте на тему: