Как нужно дышать, чтобы не заболеть гайморитом? Простое правило от врача
Отоларинголог Зайцев: хорошее носовое дыхание — лучшая профилактика гайморита. Заболевание это коварное и неприятное и может дать серьёзные осложнения, поэтому лучше не допускать ухудшения ситуации при появлении первых тревожных звоночков и вовремя всё лечить. О том, какие меры профилактики будут эффективны, News.ru рассказал отоларинголог Владимир Зайцев.
Профилактика гайморита
Эксперт отметил, что для хорошего носового дыхания важно регулярно проветривать помещение и почаще бывать на свежем воздухе. Так не будет застоя слизи. Нос должен дышать при любом положении тела и в любое время года, заметил врач.
Он добавил, что если нос дышит, то вентилируется головной мозг и пазухи носа. Также важно дышать именно носом, а не ртом, как делают некоторые.
Причины гайморита
Главная причина развития воспаления гайморовых пазух — вирусы и бактерии, а именно риновирусы, аденовирусы, вирусы гриппа, стрептококк и другие. Также риски развития гайморита растут при искривлённой носовой перегородке, нестандартном строении пазух, воспалении аденоида и кариесе.
О том, как распознать гайморит и как его лечить, рассказали в этом материале.