Как не перегрузить школьника: названо максимальное допустимое количество кружков
Психолог Наумова: час-полтора в день ребёнок должен просто бездельничать. У многих детей сейчас буквально нет свободного времени, чтобы часик-другой поваляться на диване, не делая ничего. Им надо бежать в школу, на кружки, делать домашку — и так по кругу. Однако жить с такой нагрузкой постоянно категорически нельзя. Психолог Наталья Наумова назвала количество часов в неделю, допустимых для дополнительных занятий.
Сколько времени школьник может посвящать допзанятиям
Как объяснила психолог Наталья Наумова в беседе с «Москвой 24», чтобы рассчитать, как много часов ученик может уделить кружкам, надо учесть несколько факторов:
- возраст ребёнка;
- нагрузку в школе;
- предпочтения;
- количество свободного времени.
В целом младшим школьникам допустимо проводить на дополнительных занятиях до 4 часов в неделю, а старшим — до 6.
Сколько часов надо посвящать отдыху
Как отметила психолог, час-полтора в день ребёнок должен просто бездельничать. Два-три — посвящать прогулкам и встречам с друзьями. Прежде чем записать школьника на внеурочные занятия, необходимо посмотреть, сколько он тратит на домашнее задание.
Как понять, что ребёнок перегружен
Заметить, что школьник перегружен, проблем не составит. По словам Наумовой, у него появятся:
- переутомление;
- высокая возбудимость;
- агрессия;
- бессонница.
На какие допзанятия следует записывать ученика
Тут тоже всё просто, объясняет специалист. Самое важное, чтобы занятие было по душе самому ребёнку. Любимое дело станет не обязанностью, а интересным и увлекательным времяпрепровождением, где он будет не выбиваться из сил, а отдыхать и наслаждаться.
А вот от нелюбимого занятия пользы не выйдет, а приведёт только к обиде на родителей или ретрофлексии (защитному механизму психики, когда человек направляет свои эмоции, желания и действия на себя, а не на другого человека. Выражается в самокритике, саморазрушении, самонаказании и тому подобном. — Прим. «Секрета»).
Ранее психолог Голубева рассказала, как понять, что ваш ребёнок вундеркинд. По её словам, такие дети стремятся брать инициативу в свои руки. Вундеркинды, или одарённые дети, — те, кто не по годам развит интеллектуально. Они отличаются от своих сверстников своими исключительными талантами и способностями.