Как часто нужно мыть руки: напоминалка от дерматолога
Дерматолог Дмитриевская: частое мытьё рук с мылом — доказанный способ профилактики ОРВИ и гриппа. Ещё эта бесценная привычка мешает распространению опасных возбудителей заболеваний, бактерий и вирусов. А согласно исследованиям учёных, обычное мытьё рук с мылом примерно на 30% снижает риск развития кишечных заболеваний. И это ещё не все плюсы.
Руки нужно мыть обязательно после посещения туалета, перед приготовлением еды, после прикосновений к сырому мясу и рыбе, после посещения общественных мест и транспорта, рассказала РИАМО врач — дерматолог-онколог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталья Дмитриевская.
Также, по её словам, водные процедуры не только очищают кожу от загрязнений, омертвевших клеток и устраняют неприятные запахи, но и раскрывают поры и позволяют коже полноценно дышать.
Под струями воды кожа избавляется от бактерий и аллергенов, которые могут вызвать аллергическую реакцию в виде сыпи или раздражения.
Но это ещё смотря какое мыло использовать. К примеру, антисептическое способно навредить коже, если оно постоянно в вашей мыльнице.
Для регулярного использования мыло должно быть не сильнощелочным и без красителей — максимально нейтральное, с клиническими разрешениями и испытаниями, доказывающими, что оно дерматологически безопасно. Самое главное, чтобы его pH был близок к значению 5,5.