Как аллергикам пережить период цветения: советы иммунолога
Иммунолог Логина посоветовала аллергикам по возможности переехать в период цветения. Время с середины марта до осени — самое напряжённое в плане здоровья для людей, у которых аллергия на цветение. Им приходится особенно бережно относиться к своему состоянию. Как пережить период цветения аллергикам с минимальными потерями, рассказала иммунолог-аллерголог Надежда Логина.
Самый надёжный способ — на время переехать в место, где нет активного цветения. Однако такая радикальная мера доступна не всем.
Как защищаться в период цветения
Главное правило — надо стараться избегать попадания пыльцы в организм. Для этого придётся носить одежду с длинными рукавами, которая закрывает всё тело, и головной убор, чтобы пыльца не попала в волосы.
Сразу по приходу домой нужно принять душ и вымыть голову. По словам эксперта, пыльца накапливается в волосах, особенно у женщин, с них попадает на подушку и тоже накапливается на ней. В результате поллиноз может обостряться не только на улице, но и дома.
Проветривать квартиру аллергикам лучше по вечерам. А москитные сетки на окнах хорошо бы дополнительно закрыть влажной тканью.
Правильное питание при аллергии на цветение
Рацион аллергиков тоже должен учитывать их особенности здоровья. К примеру, для людей, у которых аллергия на цветение берёзы, очень опасны косточковые фрукты: яблоки, персики, груши и т.д., сырая морковь и орехи.
В период цветения злаков и луговых трав не стоит налегать на хлебобулочные изделия и овсяную кашу.
Пока цветут сорняки и полынь (а это до глубокой осени — пока не выпадет первый снег), может проявиться перекрёстная аллергия на цитрусовые, томаты, кабачки и патиссоны.
Людям с тяжёлой аллергией стоит отказаться от подсолнечного масла, майонеза и горчицы, порекомендовала иммунолог.
Чем поможет аллергикам медицина
Один из лучших сегодня методов борьбы и профилактики аллергии — аутолимфоцитотерапия, рассказала Логина «Вечерней Москве». Это процедура, при которой у человека берут немного крови, выделяют из неё клетки его иммунной системы — лимфоциты, которые потом вводят как обычную вакцину. Чтобы был эффект, по словам врача, нужно пройти курс такого лечения.
Насморк весной — вещь, можно сказать, привычная. Но как понять, что стало его причиной — обычная простуда или всё-таки аллергия. Оказывается, разница в симптомах есть.