Как алкоголь на самом деле работает во время вечеринок? Психолог рассказала о ловушке счастья
Психотерапевт Ху: желание выпить часто связано с несуществующими плюсами. Некоторые люди воспринимают алкоголь как нечто депрессивное, в чём можно утопить свои печали. Но некоторые считают, что это отличное топливо для счастья и веселья — ни одна вечеринка или встреча с друзьями не обходятся без выпивки. Психолог рассказала, как алкоголь на самом деле влияет на веселье.
По словам психотерапевта Джаннет Ху, многие люди не против выпить, потому что воспринимают алкоголь как средство, которое умножит веселье и сделает их счастливыми. Однако всё работает совсем не так.
Почему алкоголь должен приносить радость
Как объяснила специалистка, установка о том, что алкоголь равняется счастью, в головах взялась не просто так. В фильмах и сериалах все празднования и торжественные мероприятия проходят с алкоголем, а на семейных воссоединениях и дружеских посиделках все пьют.
На этих встречах всегда радостно, поэтому в мозге создаётся заключение, что алкоголь помогает веселиться, расслабляться и налаживать социальные отношения. Это так называемая ловушка счастья. Из-за неё мозг ассоциирует выпивку с положительным результатом и требует её чаще.
Почему алкоголь не равен счастью
Наличие установок ещё не делает их правильными, подчёркивает эксперт. Выпивка приносит лишь временное ощущение эйфории, однако вскоре наступает расплата, сообщил Psychology Today.
Истинное счастье не может исчезнуть так быстро, но наутро после вечеринки многие чувствуют себя подавленно не только физически, но и эмоционально. Иногда тусовки с алкоголем приводят к разочарованиям, нарушенным обещаниям, пьяным дракам или даже несчастным случаям.
Психотерапевт Ху посоветовала изменить установку и посмотреть на результат. Можно заменить алкогольные напитки во время вечеринки на безалкогольные и посмотреть, насколько грустнее станет тусовка и станет ли. А если нет разницы — зачем «платить» больше.
Ранее офтальмолога Санторо, алкоголь медленно убивает зрение и приводит к слепоте. Чем ещё могут закончиться частые возлияния — можно узнать здесь.