Гипертонус и стёртые зубы: стоматолог рассказал, как правильно жевать жвачку
Стоматолог Прокапенко: частое жевание жвачки вредит зубам. Жвачка помогает в борьбе с кариесом и положительно влияет на пищеварение. Однако у такой привычки есть ряд и неприятных моментов. Как рассказал стоматолог Константин Прокапенко, во всём важно знать меру. Почему вредно жевать жвачку и как правильно это делать — читайте ниже.
Чем вредна жвачка
Чтобы не навредить здоровью, в увлечении жвачками важно себя контролировать, рассказал «Ленте.ру» стоматолог Константин Прокапенко. От постоянного жевания может появиться ряд проблем:
- гипертонус из-за перегруженности жевательных мышц и суставов;
- повышенная стираемость зубов;
- проблемы с желудком из-за избыточного слюноотделения и выработки желудочного сока при жевании натощак.
Какие правила надо соблюдать
По словам Прокопенко, чтобы не нанести вред своему организму, нужно соблюдать несколько важных правил:
- не увлекаться жевательной резинкой, контролировать время её жевания;
- не использовать жвачку повторно;
- выбирать варианты без сахара.
У некоторых людей есть привычка жевать одну резинку несколько дней или хранить её за ухом. Но при этом вместе со жвачкой в организм заносятся микробы.
Чем полезна жвачка
О пользе жевательной резинки ранее рассказал стоматолог Олесь Шевченко. Он развеял миф, что от такой привычки могут выпасть пломбы. Подробнее о пользе жвачки можно прочесть здесь.