«Драконий фрукт» поможет похудеть. Россиянам раскрыли пользу питахайи
Роспотребнадзор: питахайя благоприятно влияет на работу сердца и сосудов. Из-за окраса её ещё называют драконьим фруктом. При этом здоровье она не испепелит, если у человека, конечно, нет аллергии. Некоторые исследования показывают, что экстракт этого экзотического фрукта помогает снизить уровень холестерина в крови, а также обладает антиоксидантными свойствами. При этом питахайя низкокалорийна и подходит желающим похудеть.
Польза питахайи
В питахайе содержатся витамины С, В и РР, сообщило издание «МК в Красноярске» со ссылкой на Роспотребнадзор. Драконий фрукт содержит также:
- калий,
- фосфор,
- железо,
- антиоксиданты.
Питахайя полезна для сердца и сосудов, отметили специалисты. Об этом говорится и в исследовании, опубликованном в журнале Food Science and Human Wellness. Также питахайя благотворно влияет на кишечник
Кому нельзя питахайю
Питахайя может вызывать аллергию, предупредили в Роспотребнадзоре. Также фрукт не стоит есть беременным и детям до 7 лет.
Есть ещё один экзотический для россиян фрукт — личи. Его называют драконьим глазом. Что это за плод и как его есть, узнайте здесь.