Чрезмерная любовь к чаю может привести к смерти. Врач назвал смертельную дозу
Врач Белоусов: смертельная доза чая зависит от содержания в нём кофеина. Один из принципов здорового питания — умеренность. Это касается не только еды, но и напитков. Например, чрезмерная любовь к чаю в крайне редких случаях, но всё-таки может закончиться летальным исходом. Всё дело в содержащемся в нём кофеине. Врач-гастроэнтеролог назвал смертельную дозу чая.
Какая доза чая будет смертельной
Для человека смертельная доза кофеина — около 10 г, рассказал РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
В разных видах чая разное количество кофеина. Например, чёрный чай содержит 40–70 мг кофеина. То есть смертельной дозой будет примерно 140–250 чашек.
В зелёном чае кофеина меньше — около 20–45 мг на чашку. Получается, что летальный исход может наступить, если выпить за короткое время 300–500 чашек.
По словам Белоусова, случаи смерти от потребления чая встречаются очень редко, но они возможны, особенно при наличии сопутствующих факторов вроде проблем с сердцем.
Сколько чая можно пить в день
Чай относится к полезным напиткам, но только при умеренном потреблении.
Ограничивать его стоит не только из-за кофеина, но и из-за танинов.
В больших количествах эти вещества вызывают бессонницу, повышенную нервозность и учащённое сердцебиение.
Кроме того, они мешают усваивать железо из пищи и усиливают кислотность желудка.
Врачи рекомендуют пить в день не больше 2–5 чашек чая.