Чем старше человек, тем быстрее для него проносится лето. Куда утекает время с возрастом
Врач Демьяновская: скорость работы мозга влияет на ощущение времени. Наверняка вы замечали, что в детстве лето кажется чуть ли не бесконечным. С возрастом это ощущение меняется: буквально недавно вы строили планы на отпуск, как уже на носу сентябрь. Для взрослого человека не только лето, но и время вообще как будто начинает течь быстрее. И этому есть объяснение.
Почему с возрастом время течёт быстрее
На это есть несколько причин, рассказала невролог, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Человек соотносит временной промежуток со своей прожитой жизнью
Например, для 20-летнего студента четыре года обучения в вузе — это пятая часть жизни. Ему сложно поверить 60-летнему преподавателю, который говорит, что это время пролетит незаметно.
Человек в восприятии времени ориентируется на личный опыт
У детей мало жизненного опыта: они постоянно познают мир, учатся. То, что для взрослого привычно, для ребёнка может быть новой информацией. Взрослые тоже могут наблюдать этот эффект: дни, которые насыщены событиями, кажутся длиннее и не пропадают из памяти, отметила врач.
Человек ощущает время по количеству впечатлений
Дети постоянно находятся в моменте «здесь и сейчас», потому что многое в мире для них ново и вызывает яркие эмоции. С возрастом впечатлительность снижается: человек начинает больше думать о прошлом или строить планы, а «сейчас» не запечатлевается в памяти, пояснила эксперт.
С возрастом у людей снижается скорость работы мозга
На это влияют и другие факторы — например, стресс. Нейронные связи образуются уже не так эффективно, нужно больше времени на обработку поступающих сигналов, мышление замедляется, поэтому и кажется, что время летит так быстро, заключила невролог в беседе с «Лайфом».
Как правильно стареть
Оказывается, только каждый десятый человек стареет правильно и сохраняет к преклонному возрасту хорошее здоровье — физическое и психическое, выяснили учёные Гарвардской медицинской школы.
Они выделили 4 ключевых условия для здорового старения:
- отсутствие хронических болезней;
- стабильное психическое состояние;
- поддержание умственной активности;
- регулярное социальное взаимодействие.
Они также выяснили, что у приверженцев здорового образа жизни в 3,5 раза больше шансов на благополучное старение. А ещё с хорошим здоровьем в 50 лет и старше взаимосвязан высокий уровень образования и дохода.
Но есть и факторы, на которые невозможно повлиять. По словам учёных, шансов на здоровое старение у женщин на треть больше, чем у мужчин.