Чем накормить ребёнка на Новый год, чтобы было не только вкусно, но и полезно? Меню от педиатра
Педиатр Андрян: оливье детям можно давать с 10–12 лет. Взрослые не всегда продумывают отдельное меню для детей на Новый год — и зря. Любимые всеми салаты с майонезной заправкой вроде оливье сложно переварить даже взрослым. Детскому организму это будет ещё тяжелее. Чем же тогда кормить ребёнка на Новый год? «Секрет» узнал об этом у педиатра.
Что включить в детское меню на Новый год
Детям в новогоднюю ночь лучше предложить знакомые продукты, чтобы избежать нарушений пищеварения или появления аллергии, рассказала «Секрету» врач-педиатр, гастроэнтеролог детской клиники «Будь здоров» Любовь Андрян.
«Предлагаю приготовить к новогоднему столу детям запечённые мясо или рыбу, овощи, картофельное пюре, рис», — посоветовала она.
Есть ночью педиатр не рекомендовала. По её словам, 31 декабря лучше накормить ребёнка ужином в привычное время, а позднее предложить ему фрукты и напитки.
Почему детям нельзя оливье
Салат оливье — многокомпонентное блюдо с заправкой-майонезом — очень сложный для пищеварительной системы продукт, объяснила Андрян.
Справиться с ним может только совершенно здоровый взрослый.
В случае с ребёнком, если у него нет проблем со здоровьем, новогодний салат можно предложить ему с 10–12 лет, сказала педиатр.