9 правил, чтобы прогулка по зимнему лесу не стала последней
Эксперт Малышенко: перед прогулкой в лесу сообщите близким свой маршрут. Где-то к середине праздничных выходных встаёт вопрос: чем бы ещё заняться, кроме поедания салатов? Один из вариантов — погулять в лесу. И красиво, и для здоровья полезно. Чтобы прогулка по лесу была в радость, важно соблюдать правила безопасности. О них рассказал преподаватель Государственного университета просвещения Игорь Малышенко.
Прежде чем вообще идти в лес, оцените погоду: температуру, ветреность, влажность, вероятность осадков, посоветовал преподаватель кафедры безопасности жизнедеятельности и методики обучения.
И обязательно найдите себе компанию — бродить по лесу в одиночку может быть опасно.
На природе может случиться всякое, так что изучите базовые навыки оказания первой помощи в разных ситуациях — от потери сознания до обморожения.
Если после всего этого вы твёрдо решили идти в лес — хорошенько утеплитесь. Надевайте только то, в чём точно не замёрзнете. Термобельё, тёплые штаны, куртка, ботинки, перчатки или варежки, шапка — всё должно быть тёплым.
Заодно прихватите набор туриста: рабочий телефон, фонарик, компас, минимальный набор продуктов питания, воду, аптечку, зажигалку или спички.
Во время прогулки не выходите на лёд и не подходите к животным. А ещё трезво оценивайте своё состояние: как только вы почувствовали, что замерзаете или заметили первые признаки обморожения, сразу же направляйтесь в сторону дома.
Залог хорошей зимней прогулки — правильное термобельё. Вот как правильно его выбирать.