Всё — суета. Стоит ли топить психологический груз в предпраздничных заботах?
Новый год всё ближе. Для многих подготовка к нему превращается в своеобразный спорт. Купить подарки всем, запланировать сногсшибательное угощение, продумать детальный план всех дней предстоящих каникул… Не то чтобы это неправильно. Такой подход действительно может помочь справиться с грузом психологических и прочих жизненных проблем, которые наваливаются к концу года. Психолог Кристина Ивкова объяснила, к чему может привести такой новогодний эскапизм.
Борьба с тревогами и вытеснение тяжёлых мыслей, конечно, логичны. И, казалось бы, на такой «войне» все средства хороши, тем более суета обретает форму заботы о близких и друзьях — тех, кто нам действительно дорог. Тем не менее для психики это лишь анестезия, а любая анестезия способна только притормозить боль, но не справиться с её источником.
Так что, если проблемы есть, решать их надо профессионально — например, обратившись к врачу. В случае же ухода в предпраздничный омут с головой есть риск насовершать необдуманных покупок, взяв, чего доброго, на эти цели ещё и кредит.
Ранее россиянам рассказали, что делать, если перед Новым годом ещё и работать не хочется, а всё-таки нужно. Ещё россиян успокоили, объяснив, что смотреть в праздничные дни советские кинокомедии (все же это делают) — это вполне нормально и помогает в том числе снять стресс.