Сироты смогут не платить коммуналку
Как заметить рак простаты
Как не набрать вес, если работа сидячая
Отпуск по уходу за бойцами СВО
Уроки отменяют из-за морозов
Как часто надо мыть детские игрушки
Объятия спасают от простуды
Какие вирусы легко подцепить зимой
Чёрное море захотели переименовать
Чем опасны поцелуи с бородатыми
Затопило квартиру после пожара у соседей
Наказание за пропаганду ненависти ужесточат
Особенности жизни в апартаментах
Байден помиловал свою родню
Почему не стоит брать телефон в ванную
Зачем пожилым пить кефир
Массовая атака дронов
У карт Visa и Mastercard заканчивается срок годности сертификатов
4 неожиданных повода для лишения родительских прав
Зеленоградский маньяк ушёл на СВО
Как выбрать психолога
Опубликовано 28 февраля 2023, 00:00
1 мин.

Врач рассказала, получится ли быстро похудеть с помощью мочегонного и слабительного

Почти все, кто хочет похудеть, не отказались бы от волшебной палочки — раз, и весишь, сколько тебе надо. В реальности же вес уходит, только когда контролируешь питание и занимаешься спортом. Но часть людей до сих пор отрицают этот факт и надеются на экстремальное голодание или действие слабительных и мочегонных средств. О том, почему они опасны, «Доктору Питеру» рассказал врач-эндокринолог клиники «Абиа» Анна Шавинина.

Врач рассказала, получится ли быстро похудеть с помощью мочегонного и слабительного

© YakobchukOlena/easyfotostock/Eastnews

По словам специалиста, часто эксперименты с быстрой потерей веса заканчиваются в больнице. Дело в том, что при быстром похудении человек избавляется вовсе не от жира. По факту очищается кишечник, уходит вода из организма, а также белки, полезные соли и минералы, но жирок остаётся — он расходуется только при постоянном дефиците калорий и только в крайнем случае.

Как минимум голодовка и приём мочегонных со слабительными вам не помогут, а в худшем случае можно лишить организм необходимых элементов, устроить себе расстройство ЖКТ, заработать сердечную недостаточность и проблемы с почками. И это ещё не весь список.

В то же время, объяснила врач, например от интервального голодания или однодневного голода вреда не будет. От последнего даже немного пользы. Так что лучше всего приучить себя к спорту и правильному питанию, и будет вам счастье. О том, во сколько нужно ужинать, чтобы не набирать вес, «Секрет» рассказывал тут.

Пассивная агрессия: как выражается и как противостоять
[]