Врач назвала ещё одну причину не напиваться в праздники
Злоупотребление алкоголем в новогодние праздники чревато не только болью в голове и проблемами с печенью, но и повышенными рисками заболеть ОРВИ, гриппом или коронавирусом. По словам врача-диетолога Марины Аплетаевой, этиловый спирт выводит из организма витамин В, принимающий самое непосредственное участие в синтезе лейкоцитов — клеток, которые борются с вирусными инфекциями на самых начальных этапах.
Специалист рассказала, что после употребления больших доз алкоголя, восстановить витамин В, а вместе с ним и лейкоциты, получится только с помощью витаминов.
Кроме того, из-за алкоголя сгорает огромное количество антител, оказывающих влияние на белковую составляющую организма. И вместе с тем — снижается и синтез антител, из-за чего иммунитет ослабевает.
По словам диетолога, злоупотреблять алкоголем на новогодних праздниках не стоит, поскольку длительные запои могут сильно сказаться на иммунитете в целом.
«Если мы просто отмечаем Новый год и 1 января поднимем бокал шампанского, то это никак не отразится на здоровье. Но если это будет на протяжении десяти дней, то эти люди, которые будут находиться в регулярном контакте с алкоголем в эти дни, будут подвержены любому вирусу, в том числе и коронавирусу», — предупредила Аплетаева.
Ранее нарколог Олег Стеценко назвал суточную дозу спиртного, допустимую для психически и физически здоровых мужчин. По словам специалиста, выпивать стоит никак не больше 200 г водки даже при наличии обильной закуски и активной программы развлечений.