Только не кофе. Невролог рассказал об опасности этого напитка при упадке сил
Чашечка бодрящего кофе, чтобы восстановить силы — кто из нас не пользуется этим старым как мир лайфхаком. Но врачи как всегда против: по их словам, компенсировать упадок сил большим количеством кофе и других стимулирующих напитков — крайне вредно. Подробнее об этом рассказал врач-невролог сети клиник «Атлас» Игорь Мацокин. Он отметил, что кофеин хоть и тонизирует, но при этом мощно расходует резервы организма.
По словам специалиста, кофеин истощает запас аденозинтрифосфорной кислоты, которая важна для обмена энергии и веществ в организме. Врач отметил, что ресурсы организма вовсе не безграничны и если постоянно их расходовать, то иммунитет слабеет, а системы и органы функционируют всё хуже и хуже.
«Кофе негативно влияет и на сердечно-сосудистую систему, ускоряя сердцебиение, а за счёт мочегонного эффекта повышается вязкость крови. Эти факторы, в свою очередь, повышают давление», — рассказал Мацокин «Газете.Ru».
Также он добавил, что люди реагируют на кофе по-разному.
«У некоторых людей с повышенной чувствительностью к кофеину может развиваться бессонница, головная боль, нервозность и раздражительность. При этом не стоит забывать, что в умеренных объемах кофе обладает выражен антигипоксическим, противоопухолевым эффектом. А при регулярном употреблении кофе снижается риск болезни Паркинсона», — подытожил врач.
Ранее эксперты рассказали, чем можно заменить кофе. Кроме цикория хватает и других вариантов — например, чай, или порошок из желудей, или даже обжаренный ячмень или молоко с куркумой.