Стоматолог предупредил о последствиях пользования зубочистками
Следить за здоровьем зубов — это постоянная непрерывная работа. Ведь после того, как с возрастом они из молочных становятся коренными, этот набор остаётся с нами до конца жизни. Чтобы позаботиться о здоровье зубов, важен правильный ежедневный домашний уход, для которого мало чистить зубы утром и вечером. Но есть некоторые общепринятые лайфхаки, которые не только не приносят пользу, но и опасны.
По словам стоматолога Евгении Боцовой, первое важное правило ухода за зубами, помимо чистки зубов пастой и щёткой, — использование ирригатора. И не раз в неделю, а дважды в день.
«Ирригатор способствует очищению контактов между зубами и производит гидромассаж дёсен. Это способствует улучшению кровоснабжения и снижает риск и развитие заболеваний пародонта. То есть уменьшается вероятность появления кровоточивости дёсен», — пояснила врач.
По мнению специалиста, важно и применение флосов или зубных нитей для очищения межзубных промежутков. Это поможет предотвратить развитие контактного кариеса между зубами.
«Строго противопоказано, кроме того, использовать деревянные зубочистки. При очищении ими еды между зубами кусочек зубочистки часто отламывается и остается в десне. Это приводит к гниению и ещё большему развитию патологических процессов. Вместо этого используйте вышеупомянутые зубную нить и ирригатор», — посоветовала стоматолог.
Кстати, для здоровья зубов нужно привести в порядок и рацион. Лучше всего добавить больше твёрдых продуктов для самоочищения полости рта. К ним относятся морковь, яблоко, груша и другие твёрдые продукты. Короче, то, что грызётся.
Еще одно правило для здоровья зубов — правильный выбор средств для гигиены. Необходимо подбирать зубную щётку и пасту, опираясь на особенности вашей полости рта и эмали зубов. А не следовать условной моде и выбирать то, что разрекламировано. Обратитесь за помощью к стоматологу, который поможет вам выбрать именно ваши идеальные средства гигиены.
Ранее «Секрет» сообщал, что вопреки распространённому мнению самостоятельная чистка ушей — вредная процедура, делать которую категорически запрещено. Засовывая в ухо ватную палочку, мы не просто не помогаем, а можем ещё и навредить.