Опубликовано 16 марта 2024, 07:00
2 мин.

Стоит ли мазаться солнцезащитным кремом дома? Актуальные советы врачей

Дерматолог Самойлов: людям с большими пигментными пятнами SPF-крем нужен даже дома. Сегодня у большинства на полочке с косметикой есть крем от загара, который усиливает естественную защиту кожи от солнечных лучей. Но всегда ли такая защита и правда необходима? Нужно ли наносить SPF-крем дома и как вообще им пользоваться, «Секрету фирмы» рассказали дерматовенерологи Антон Самойлов и Инна Петросова.

Надо ли мазаться SPF-кремом дома

Оконные стёкла не слишком защищают от ультрафиолета — через них проходит до 70% излучения. Тем не менее средства с SPF (Sun Protection Factor — «фактор защиты от УФ-излучения») дома не нужны, уверен Самойлов.

Антон Самойлов
дерматовенеролог клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской

Дома мы не находимся под прямыми солнечными лучами. Так что если у человека нет каких-то специальных диагнозов, поставленных дерматологом, нахождение дома не требует нанесения защитных средств с SPF на кожу. Если диагнозы есть, врач даст отдельные рекомендации по защите кожи.


В числе диагнозов, при которых SPF-крем может понадобиться даже дома:

  • хлоазма;
  • обширные пигментные пятна;
  • витилиго.

Как правильно использовать крем с SPF

SPF — это индекс, обозначающий, насколько сильно средство блокирует ультрафиолетовые лучи типа B. Именно они могут вызывать солнечные ожоги и заболевания кожи. На полках магазинов чаще можно видеть средства с SPF 10, 30, 50.

Главное правило — средствами с SPF нужно пользоваться не только летом, а вообще круглый год, потому что солнечные лучи воздействуют на кожу даже зимой, отметила Петросова.

Инна Петросова
дерматовенеролог клиники «Будь Здоров»

Солнечное излучение вне зависимости от интенсивности негативно влияет на кожу. Зимой, в частности, свет солнца отражается от снега, излучение влияет на кожу, даже если солнце скрыто облаками. Я рекомендую использовать средства с показателем SPF не более 20. Этого будет достаточно. А с началом весенне-летнего сезона, примерно с марта, вне зависимости от погоды на улице необходимо увеличить защиту, приобретя средства с фактором 30–50.


Средство с фактором защиты SPF необходимо наносить на кожу не в момент выхода на открытое солнце, а заранее — за 20 минут до выхода на улицу, добавила собеседница.