Стало известно, при каких болезнях нас могут мучить кошмары
Самая частая причина ночных кошмаров — посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Оно может проявить себя не сразу после травмирующего события, а спустя месяцы и даже годы. Однако в некоторых случаях кошмары могут указывать на проблемы не с ментальным, а с физическим здоровьем, предупредила клинический психолог Олеся Иневская.
Когда речь идёт о повторяющихся кошмарах, дело, скорее всего, в психике. А вот если мозг выдаёт вам разовый ужастик во сне, а наутро вы чувствуете недомогание, стоит показаться врачу.
Кошмар может сопровождать воспалительные процессы в организме из-за ОРВИ, гриппа, повышения температуры и мышечной переутомлённости. Если дело в переутомлении, должно помочь изменение распорядка дня, отметила специалист.
Иногда плохой сон может указывать и на воспаление внутренних органов — например, воспаление аппендикса.
Для психики кошмар — это способ обработать травмирующее событие и сделать его концовку более позитивной, объяснила психолог. Помимо ПТСР, причиной ужасных снов могут быть стрессы, страхи, комплексы, физические и эмоциональные перегрузки или заболевания вроде лунатизма.
От кошмаров могут мучиться люди, которые злоупотребляют алкоголем и наркотиками. А ещё они возникают на фоне приёма некоторых лекарственных препаратов.
Недавно учёные выяснили неприятный факт — кошмары могут указывать на опасную неизлечимую болезнь. Как оказалось, те, кто страдал от ночных кошмаров, в два раза чаще сталкивались с болезнью Паркинсона. Спросите, какая связь? Вот ответ.