Россиянкам раскрыли секреты правильного ухода за своими волосами
После мытья волосы особенно уязвимы. Моющие средства, входящие в состав шампуня, приподнимают чешуйки волос, делая их удобной мишенью для агрессивной среды — горячего воздуха или металла, жёсткого полотенца, стайлинговых средств и даже обычной расчески. Поэтому такая обыденная процедура, как сушка волос, может стать травматичной. Трихолог Анастасия Храмович рассказала, как ухаживать за волосами, чтобы они не пушились, не ломались и не пережигались.
Многие предпочитают отказаться от фена, считая, что горячий воздух повреждает волосы. С этим трудно не согласиться, ведь естественный способ сушки волос значительно мягче. Однако, по словам эксперта, есть и противоположная точка зрения
«Противники естественной сушки утверждают, что в мокром состоянии основная часть волоса увеличивается в объеме. В результате кутикула — внешний защитный слой волоса — начинает растягиваться и деформируется. Чем чаще и дольше волосы остаются мокрыми, тем слабее и тоньше становится кутикула», — объяснила Храмович.
Правда, конкретно среди трихологов эта теория пока не имеет какого-то признания. Хотя с точки зрения медицины естественная сушка меньше всего вредит волосам. По крайней мере, на фоне того же фена.
Но любовь к фену тоже не возбраняется. В первую очередь с ним вы быстрее высушиваете волосы, экономите время. А для тех, кто предпочитает сушить волосы горячим воздухом, есть несколько правил, которые помогут минимизировать вред.
«Сушку феном обязательно нужно совмещать с использованием термозащитных спреев. Они обволакивают волос защитной пленкой, что минимизирует термическое повреждение. Впрочем, даже самый профессиональный и дорогой спрей не даст 100-процентной гарантии защиты волос, если использовать фен на максимальной температуре», — добавила трихолог.
Есть небольшой лайфхак, как выбрать правильный температурный режим. Нужно направить струю воздуха на внешнюю сторону кисти руки: если кожу не обжигает, температура подходящая.
Во время сушки фен стоит нежно перемещать между разными участками головы: так вы защитите кожу головы от перегрева. К тому же важно соблюдать дистанцию между феном и волосами. Оптимальное расстояние — 30–40 сантиметров.
У естественной сушки тоже есть несколько правил, пояснила врач. Очень важно соблюдать правильную последовательность мытья головы. После использования шампуня обязательно нужно использовать маску по типу и потребностям волос, а на завершающем этапе — кондиционер. Кстати, кроме того, влажные волосы не следует слишком сильно растирать полотенцем.
Но не надо вытирать волосы полотенцем, которое попадётся под руку. Оптимальный вариант — полотенце из хлопка, такое лучше всего впитывает воду. Ещё есть новомодные шёлковые полотенца. Они стали популярны тем, что в силу своей гладкости могут дополнительно приглаживать кутикулу и придавать волосам блеск. Только впитывают такие полотенца, мягко говоря, так себе.
К слову, не только неправильная сушка может убить волосы. Даже если соблюдать все правила, ваша шевелюра всё равно может выглядеть неухоженно и нездоровой. Почему? Потому что есть множество других губительных факторов.
Например, погода. Для волос почти не существует хорошей погоды.
«Летом их главным врагом становится ультрафиолет. Не случайно в солярии волосы рекомендуют закрывать полотенцем или специальной шапочкой. В противном случае они теряют влагу и пересушиваются. Зимой в большей степени страдают волосяные фолликулы. При перепаде температур происходит спазм сосудов, из-за чего ухудшается питание луковиц волос», — отметила Храмович.
И это только погодные условия. А ведь на структуру волос влияет даже ваш собственный организм. Что далеко ходить: у некоторых переболевших коронавирусом довольно часто выпадали волосы.
Храмович поспешила развеять ещё один популярный миф — о том, что волосы якобы нельзя часто мыть. Так вот, это неправда. По словам эксперта, волосы нужно мыть по необходимости, в зависимости от типа кожи головы. Универсальной схемы, которая подходила бы всем людям, здесь не существует.
В целом совет для всех один: приучите себя ухаживать за своей шевелюрой круглый год, если хотите долго оставаться со здоровыми и красивыми волосами.