Россиянкам перечислили главные признаки послеродовой депрессии
Роды — это не только радостное событие. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщила, что у 10–20% всех рожениц встречается постнатальная, то есть послеродовая, депрессия. И действительно, после рождения ребёнка женщина может вести себя необычно. Родственники могут задаться вопросом: всё ли хорошо у мамы ребёнка или стоит всё же обратиться за помощью? Психолог Олеся Лупак рассказала об основных признаках послеродовой депрессии.
© Alicia Petresc / Unsplash
Первые 14 дней после родов у молодой мамы может наблюдаться подавленное состояние, которое называется «бэби-блюз» (детский, малышкин блюз), рассказала психолог, сексолог, коуч, основатель и руководитель онлайн-университета психологии и маркетинга и офлайн-центров «Картина мира» системный и семейный терапевт Олеся Лупак.
В этом состоянии у женщины резкие перепады настроения: она то смеётся, то плачет, то испытывает чувство беспокойства или раздражения. По словам психолога, такое состояние абсолютно нормально.
Всё дело в том, что первые две недели после родов в организме женщины идёт послеродовая гормональная перестройка. А необычное поведение свойственно женщинам, которые и так часто испытывают перепады настроения. Например, до беременности они могли быть в период предменструального синдрома (ПМС).
Признаки послеродовой депрессии
И всё же в некоторых случаях подавленное состояние после родов может затянуться. Поэтому важно вовремя распознать признаки послеродовой депрессии.
Например, если молодая мама не обращает внимания на те вещи, которые ей нравились до родов, — это признак депрессии. Может быть, раньше женщина обожала домашних питомцев, а после рождения ребёнка перестала испытывать к ним эмоции совсем? Это нехороший знак. Или, например, она очень любила часами говорить с подругой по телефону, а сейчас ей вообще всё равно. Это тоже нездоровый признак.
Также женщина может отказываться от еды либо, наоборот, есть слишком много. Но чаще всего в период послеродовой депрессии женщина не хочет есть совсем, отметила психолог.
Типичный признак депрессии — отсутствие настроения, особенно с утра. В нормальном состоянии люди просыпаются активными и бодрыми, а у молодой мамы с депрессией состояние разбитое и нет настроения. Лучше она себя может почувствовать только к вечеру, а на следующий день всё повторяется снова.
Если у женщины есть перечисленные признаки, а неприятное состояние длится в течение одной или двух недель уже после окончания «бэби-блюза», лучше обратить внимание на её состояние. Как минимум нужно поговорить с молодой мамой. Можно также обратиться к перинатальному психологу.
Ранее беременным женщинам рассказали об опасности гриппа. Сами по себе эти болезни и так неприятные и опасные, но особенно они чреваты последствиями для беременных.