Россиянкам объяснили правила грудного вскармливания. Не бойтесь устанавливать границы
Грудное вскармливание — важный этап в жизни малыша и матери. Оно защищает младенца и его мать от многих болезней, а в первые месяцы жизни ребёнка помогает им выстраивать диалог. Однако некоторые мамы переживают, что кормить грудью — значит несколько лет быть привязанной к дивану. Консультант по грудному вскармливанию DocDeti Анастасия Скорых объяснила, почему это не так и как всё организовать правильно.
Главное, что нужно запомнить матери — в первый год жизни ребёнка кормить грудью нужно не по режиму, а по требованию.
Сигналы к началу кормления — это поисковые движения малыша: он открывает рот, высовывает язык, причмокивает. Если младенец кричит, значит, момент упущен: сначала нужно его успокоить, а уже потом прикладывать к груди.
Новорождённых нужно кормить часто — до 20 раз в сутки. Ограничивать длительность кормлений в этом возрасте тоже не нужно.
Но не переживайте, что придётся быть прилепленной к ребёнку несколько лет. Уже к трём месяцам малыш будет просить грудь всё реже. А начиная с года, можно устанавливать ему правила и границы.
Годовалый ребёнок уже может общаться с мамой другими способами, кроме кормления. Так что мама может отказывать ему в прикладывании к груди, когда ей это неудобно (даже если он протестует), кормить его только в определённом месте и ограничивать процесс по времени. Всё это продлит грудное вскармливание подросшего малыша.
«Не бойтесь устанавливать границы с подросшим человеком — и кормите в своё удовольствие столько, сколько захочется», — заключила Скорых.
Женское молоко содержит много пищевых веществ, важных для роста и развития ребёнка. Во время грудного вскармливания женщине важно следить за своим рационом, ведь то, что она ест, может повлиять на здоровье и даже вкусовые предпочтения малыша. Диетолог рассказала, какие продукты должны быть в рационе молодой мамы, а чего стоит избегать.