Россиянам рассказали, зачем пить воду с лимоном. Среди вариантов — вечная молодость
Если вы думаете, что вода с лимоном — это просто недоделанный лимонад, то подумайте ещё раз. Диетологи в восторге от этого напитка и считают, что он полезен буквально всем. Главное — соблюдать меру, и тогда можно стать вечно молодым бодреньким огурчиком. Согласны, звучит, может, и не очень, зато в реальности очень подкупает.
Зачем вообще нужна вода с лимоном? Всё просто — плюсов у неё столько, что специалисты могут часами об этом говорить. Если коротко и основное — такой компот придаёт энергии и пробуждает ото сна, как и любой цитрус. Стоит хлебнуть такой водички — и сразу тянет на свершения.
К тому же этот лимонад хоть и не содержит ударную дозу витамина С, но всё равно отлично повышает иммунитет. А ещё он улучшает состояние сосудов и помогает пищеварению, но тут с оговорками, о которых чуть ниже.
Но самое главное, из-за чего воду с лимоном любят все дамы — она помогает бороться со старением организма. В нём со временем накапливаются свободные радикалы — тут выхлопов надышался, здесь переболел и до сих пор носом шмыгаешь, на работе перенервничал. Всё это влияет на самочувствие и захламляет тело вредными компонентами. А антиоксиданты отлично их выводят. Их как раз полно в лимонной воде (и зелёном чае).
Иными словами — воду с лимоном нужно пить всем и каждому, но очень аккуратно. Всё хорошо употреблять в меру, и лимона это тоже касается. Особенно это актуально людям с заболеваниями ЖКТ, повышенной кислотностью и другим.
Про лимон лучше всегда лишний раз спросить у своего гастроэнтеролога, но в принципе если им не злоупотреблять и не есть на голодный желудок, то всё будет в порядке. Осторожничать советуют, даже если каких-то проблем с ЖКТ нет — из-за обилия лимона они всегда могут появиться... Вот здесь можно поподробнее почитать, что бывает, если переборщить с лимончиком.