После простуды в носу армагеддон. Рассказываем, как восстановить слизистую
Простуда, насморк или ОРВИ — настоящее испытание для носа. Но болезнь рано или поздно проходит, а слизистая носа к этому времени бывает уже ни к чёрту, словно после армагеддона. Так как же её восстановить? По словам оториноларинголога Елены Новожиловой, в первую очередь нужны закаливание, прогулки, а также нормальный ночной сон, не менее семи часов. Но это ещё не всё.
© Никеричев Андрей / Агентство «Москва»
Чтобы быстрее восстановить нос после болезни, нужно укреплять иммунитет и «настроить» подходящий микроклимат в помещении. Если вы живёте в квартире, то её нужно временами проветривать и поддерживать внутри необходимую влажность, пояснила Новожилова.
Врач также посоветовала отказаться от вредных привычек. Это не всегда просто, но хотя бы на время восстановления попытаться стоит. А ещё нельзя забывать о лечении очагов инфекции. Ими могут быть синусит, искривление перегородки носа и полипы полости носа.
Нормальное кровообращение носа поможет быстрее восстановить слизистую. Но для этого понадобятся крема, гели и масляные травяные экстракты для носа.
Спреи с морской водой, декспантенолом и бактериальными лизатами тоже пригодятся для налаживания кровотока.
Вообще, к насморку нужно относиться серьёзно, особенно у детей. Ранее мы рассказывали жуткую историю, как это заболевание привело к трепанации черепа.