Один раз — это нормально. Психиатр объяснила, кому стоит бояться панических атак
Современная жизнь полна стресса и потрясений, которые могут привести к паническим атакам. И от них не застрахован никто: по словам руководителя Междисциплинарного центра профилактики пароксизмальных состояний Татьяны Казенных, вызвать атаку могут различные факторы. Среди них — генетика, бушующие гормоны, эмоциональные потрясения, злоупотребление алкоголем или даже погода. Женщины при этом страдают от панических атак втрое чаще.
Психиатр и врач-эпилептолог рассказала «Газете.ru», что женщины страдают от панических расстройств в 2–3 раза чаще, чем мужчины, особенно среди молодёжи. Причин этому может быть множество, но по большей части — наследственность.
«Провоцирующие и ускоряющие развитие заболевания — это и эмоциональные потрясения, и биологические факторы: гормональные перестройки, менструальный цикл у женщин. Физические — погода, метеофакторы, чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление алкоголем и какими-то психостимулирующими веществами. Ну и закрепляющие — поведенческие, например, бегство от провоцирующих панические атаки ситуаций и другие ограничивающие стратегии», — рассказала эксперт.
Панические атаки сейчас не редкость. От них страдают 2–5% от населения России. Разовый приступ — вполне нормальная реакция на стресс, но если панические атаки повторяются, это может сигнализировать о серьёзных проблемах. И это повод обратиться за помощью врачей.
Различные проблемы после травм могут развиться у любого человека. К ним может привести какой-либо травмирующий опыт — например, потеря близкого, ДТП, тяжёлый разрыв с любимым. Иногда ПТСР может перерасти в депрессию, также расстройство может вызывать панические атаки.
Мы часто любим повторять — не медлите с визитом к врачу. Но поход к хорошему специалисту может влететь в копеечку, а это останавливает многих. Однако есть и хорошие новости — помощь специалиста можно получить бесплатно, по ОМС. Для этого нужно не стесняться обратиться в регистратуру ближайшего психоневрологического диспансера, где вас смогут записать к врачу.