Кремам все возрасты покорны. Косметолог дала советы по выбору хорошего средства для лица
Дерматолог Ситникова рассказала, на что стоит обратить при выборе крема для лица. Чтобы кожа всегда оставалась гладкой и чистой, без неприятных чёрных точек и прыщиков, нужно как следует за ней ухаживать, и уход включает в себя использование различных кремов. Однако подобрать подходящий не так-то просто, нужно многое учитывать, начиная с типа кожи и заканчивая спецификой места, где вы находитесь. Подробнее об этом косметолог клиники АБИА Оксана Ситникова рассказала «Доктору Питеру».
Разный возраст — разные кремы
То, что организм у подростков и взрослых кардинально отличается, ни для кого не секрет. Однако в случае с подбором эффективного крема разбивка по возрасту получается ещё более сложная.
Девушкам до 25 лет подойдут средства с увлажняющим, матирующим эффектом. Лучше всего, если в их составе будут компоненты против воспаления: они помогут юным дамам избавляться от прыщей и чёрных точек.
В короткий период с 25 до 30 лет кожу также стоит поддерживать увлажнённой и чистой, защищать от солнца, питать антиоксидантами и витаминами.
Самое интересное начнётся с 30, ведь это возраст, когда кожа ощутимо меняется: отмирающие клетки хуже отшелушиваются от лица, замедляется регенерация эпидермиса, а роговой слой утолщается. Чтобы стимулировать обновление кожи, крем, помимо антиоксидантов и увлажняющих веществ, должен содержать витамин С и ретинол в небольшой концентрации.
Наконец, после 45 лет происходит гормональная перестройка организма. Появляются морщины, кожа становится тонкой, начинает провисать. В этом возрасте нужно мазать лицо кремами, где содержится большое количество антивозрастных компонентов.
Что подойдёт для жирной кожи? А для сухой?
Разные типы кожи переживают разные проблемы. Тут стоит точно знать свой тип, потому что неправильный выбор крема может пагубно сказаться на здоровье и внешнем виде.
Если сухой коже необходимы средства, которые увлажняют и помогают сохранять влагу, то жирной нужны кремы, подавляющие выработку кожного сала и защищающие от воспалений. Нормальной же коже нужно сбалансирование средство, которое будет её смягчать, питать и увлажнять, параллельно замедляя старение.
Кожа также может быть обезвожена или, например, очень чувствительна. В первом случае стоит подобрать крем, который восстановит липидный барьер и поможет удерживать влагу, а во втором — средство с успокаивающими компонентами.
Экология и время года
Выбирая крем, нужно учитывать и то, где вы сейчас живёте: в деревне, посёлке или в крупном мегаполисе. Жителям населённых пунктов первых двух типов повезло больше: воздух там чище, а экологическая обстановка лучше. Поэтому им стоит купить увлажняющие средства и беречь себя от солнечных лучей.
С большими городами ситуация сложнее. Окружающая среда в мегаполисах очень агрессивная. Тут вам и повсеместные выхлопы от авто с промышленными предприятиями, и пыль в воздухе, и многое другое. Весь этот экологический кошмар, разумеется, влияет и на нашу кожу. Чтобы защитить её, горожанам придётся покупать кремы с сильными антиоксидантами, такими как коэнзим Q10, токоферол, аскорбиновая кислота и другие.
Важно также учитывать и время года. Летом стоит наносить на кожу лёгкие средства, а зимой — более плотные, чтобы перепады температуры и колючий снег в меньшей степени вредили вашему лицу.
Важное: уход должен быть ежедневным!
Выбрать хорошие средства по уходу за кожей — это всего лишь половина дела. Другая, пожалуй главная, составляющая — сам уход, который должен быть ежедневным. Приучите себя умываться утром и вечером со специальными очищающими жидкостями и наносите после этого кремы. Ну а все средства лучше выбирать, посоветовавшись с врачом-косметологом.
Помимо прочего, на качество кожи сильно влияет то, что мы едим. От каких продуктов стоит отказаться людям с разным типом кожи, рассказывала эндокринолог-диетолог Нина Белозёрская.