Компрессионный трикотаж. В чём его польза для спортсменов и тех, кто всегда на ногах
Вы много работаете за компьютером или, наоборот, проводите часы на ногах, активно путешествуете, носите высокие каблуки, а у ваших родителей в анамнезе было варикозное расширение вен? Значит, вы в группе риска. Одно из эффективных решений — это компрессионный трикотаж. Пять ситуаций, в которых его нужно носить постоянно, «Секрету» перечислил врач-хирург сети ортопедических салонов «Ортека» Алексей Безрукавый.
Каждый пятый человек сталкивается с заболеваниями вен на ногах. Отёки к концу дня, сосудистые звёздочки, болезненные ощущения при ходьбе — эти и другие признаки говорят о том, что пора обратиться к врачу. Но существуют методы профилактики и предотвращения развития таких состояний.
Зачем нужен компрессионный трикотаж
Главная цель компрессионного трикотажа — нормализация оттока крови от ног обратно к сердцу, улучшение функции мышечно-венозной помпы.
Хирургическое вмешательство — это значительный риск для образования тромбов. Так, из-за того что организм активно вырабатывает вещества, способствующие свёртыванию крови, замедляется ток крови и повышается её густота, пациент может столкнуться с тромбозом вен нижних конечностей и даже тромбоэмболией лёгочной артерии. Специальные медицинские компрессионные чулки предотвращают подобные состояния. Именно поэтому их рекомендуют надевать перед хирургическими операциями, а также во время родов. В целом компрессионный трикотаж помогает в профилактике появления отёчности и усталости в ногах, но главное — предотвращает развитие варикозного расширения вен.
Одно из преимуществ компрессионного трикотажа — комфорт при ежедневной носке. Он плотно облегает ноги, но при этом не ограничивает движений. В большинстве своём модели обладают дышащими свойствами, что обеспечивает необходимый воздухообмен и поддерживает оптимальную температуру тела.
Но носить компрессионный трикотаж нужно не только после хирургических вмешательств.
Кому нужен компрессионный трикотаж ежедневно
Если вы постоянно на ногах или, наоборот, много сидите за компьютером.
«Главный принцип работы компрессионного трикотажа — обеспечивать необходимое давление в ногах, чтобы мышцы и вены работали правильно, кровь возвращалась к сердцу, а жидкость не задерживалась в ногах», — говорит врач.
Если у вас стоячая работа, то это дополнительная нагрузка на ноги. Если вы не встаёте много часов из-за офисного стола, то кровообращение нарушается. Поэтому, чтобы вены имели достаточную поддержку в течение дня, компрессионные чулки, гольфы и колготки станут незаменимым предметом в вашем гардеробе.
Если вы занимаетесь спортом
Спортсмены, которые заботятся о своих результатах, или любители, отдающие предпочтение спорту для поддержания своего хорошего самочувствия, используют компрессионное бельё для уменьшения мышечной усталости и ускорения восстановления после тренировок. Оно помогает стимулировать работу мышц, улучшает кровообращение и снижает риск перетренированности.
Послеоперационный период и заболевания вен нижних конечностей
Компрессионный трикотаж рекомендован для пациентов с проблемами циркуляции крови, венозными заболеваниями: варикозным расширением вен, трофическими язвами, а также для нормализации кровообращения после операций, профилактики тромбоэмболии или для уменьшения отёчности.
Если вы любите путешествия
«Ношение компрессионного трикотажа во время длительных перелётов или путешествий на автомобиле поможет снизить риск отёчности, усталости ног и поможет в профилактике тромбоза», — рассказывает врач.
Многие часы в неудобном положении — это значительный риск застоя крови, а значит, если вы хотите чувствовать себя хорошо после поездки, старайтесь разминать ноги, делать зарядку, не пить много воды перед перелётом и положите в ручную кладь компрессионные гольфы.
Во время беременности
«С ростом ребёнка увеличивается нагрузка на ноги. Будущим мамам рекомендовано использовать компрессионный трикотаж, чтобы уменьшить отёчность и улучшить циркуляцию крови», — поясняет хирург.
Важно подобрать компрессионный трикотаж с учётом ваших индивидуальных параметров, чтобы он выполнял свои функции максимально эффективно. Как и любое лечебное средство, компрессионный трикотаж имеет и свои противопоказания к применению, поэтому перед покупкой нужно предварительно проконсультироваться с врачом.