Издержки удалёнки. Как следить за здоровьем, работая из дома

Немало россиян не первый год трудятся удалённо. Большую часть дня они проводят за компьютером или с телефоном в руках в замысловатых позах, тем самым вредя глазам и суставам. Еще одна проблема — нехватка солнечного света, ведь ещё нужно поискать повод выйти из дома днём. Как заботиться о здоровье на удалёнке — рассказываем в коротком видео.