Иван-чай оказался не таким уж безвредным. Вот кому его нельзя
Врач Белоусов: иван-чай не рекомендуется пить детям до 6 лет. Для большинства взрослых напиток безопасен и даже полезен, но совсем маленьким детям он может не подойти из-за несформированной пищеварительной системы. Также не советуют пить иван-чай беременным женщинам. Подробнее о свойствах и побочных эффектах травы рассказал врач-гастроэнтеролог клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.
Иван-чай. Противопоказания
В беседе с «Доктором Питером» врач посоветовал также не пить иван-чай длительное время в очень больших количествах. Иначе придётся ощутить на себе побочные эффекты — диарею, боли в животе и другие расстройства пищеварения.
Вот кому напиток не рекомендуется в принципе:
- детям до 6 лет;
- беременным и кормящим женщинам;
- людям с индивидуальной непереносимостью.
По словам медика, всегда нужно ориентироваться на реакцию организма. Если чувствуете неприятные ощущения, то лучше воздержаться от иван-чая.
Белоусов также посоветовал не заваривать свежий иван-чай, иначе может быть сильная диарея. Напиток нужно делать только из высушенных растений. Хранить их следует в сухом помещении, потому что влага может навредить.
Полезные свойства иван-чая
Люди ценят иван-чай за отсутствие в нём кофеина, который у некоторых людей может провоцировать головные боли, тахикардию и проблемы со сном. Да, напиток особо не бодрит, зато он обладает другими полезными свойствами:
- поддерживает иммунитет;
- успокаивает нервы;
- помогает бороться с воспалениями;
- очищает кровь;
- помогает выводить токсины;
- приводит в норму давление.
Иван-чай — ферментированный напиток. Это означает, что он особенно полезен для пищеварительной системы. Какие ещё ферментированные напитки рекомендуют пить врачи — узнайте здесь.