Найден радикальный способ спасать людей от печали после измен
Врач-психиатр Ален Брюне из канадского Университета Макгила, к которому частенько ходили залечить душевные травмы после измены, решил лечить разбитые сердца так же, как поехавшую после боевых действий психику. Он отобрал 55 смельчаков, готовых к экспериментам, и попросил в деталях рассказать о пережитых испытаниях. Но был и секрет: перед сеансом психотерапии они принимали лекарства, которые назначают при мигренях и приступах тревоги.
При этом кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник МГППУ Геннадий Банников отметил, что любовная травма и совсем не похожи. Ведь в боевых действиях человек попадает в ситуацию, которая угрожает его жизни. У него острый стресс, который приправляют навязчивые воспоминания о событии. В этом случае организм задействует все ресурсы и человек может истощить свои силы. А вот измена относится к такому роду психологических сложностей, как скорбь от потери чего-то важного и ценного.
«Перепроживание сложных событий и чувств должно проходить под контролем психотерапевта, специалиста, который понимает, что в какой-то момент состояние человека может ухудшиться. Поэтому перепроживание травмы просто под препаратом, без сопровождения специалиста, на мой взгляд, неэтично», — уточнил эксперт.
По словам Банникова, препараты часто применяют для лечения травм в психотерапии, потому что они обладают успокаивающим воздействием и помогают человеку раскрыться, облегчают момент соприкосновения со сложными чувствами. Но только при помощи таблеток травму исцелить невозможно, даже если она была лёгкой. А то, что канадскому коллеге удалось исцелить душевные раны всего за пять сеансов, — всего лишь совпадение.
Конечно, кому бы не хотелось сразу завести идеальные и долговечные отношения. Ведь после череды разочарований у многих появляется вопрос: «А что со мной не так?» Но он в корне неправильный, считают психологи. Нужно менять подход к самооценке и запомнить небольшие лайфхаки, чтобы выстроить по-настоящему доверительные и крепкие отношения. Потому что в первую очередь нужно начать с себя.
И вообще пора перестать бояться стресса и негативных эмоций. Ведь совсем недавно медики выяснили, что стресс на самом деле приносит пользу. Он активизирует все системы организма и приводит их в боевую готовность. Это помогает думать, двигаться и работать.