Белый шум против соседской дрели. Лайфхаки для звукоизоляции дома
Дом — место, где хочется побыть в тишине и покое. Но что делать, если вы живёте рядом с оживлённым проспектом или ваши соседи постоянно что-то ремонтируют? Учёные предупреждают — шум или негромкие, но повторяющиеся звуки могут быть опасны для здоровья. Проблемы они вызывают самые разные — от звона в ушах до ишемической болезни сердца. Самое время задуматься о дополнительной звукоизоляции жилища.
Почему вообще шум вреден
Помимо очевидных проблем со слухом, шум может влиять на развитие целого ряда других болячек. Он вредит психическому состоянию, системе кровообращения, метаболизму и эндокринной системе.
Например, из-за шума вы плохо спите. Хронический недосып приводит к стрессу. А тот приводит к нарушениям в работе кровеносных сосудов. Это прямая дорога к гипертонии, ишемической болезни сердца и диабету.
Стресс могут вызвать любые звуки, которые мы не можем контролировать. Не пойдёшь же ругаться с дворником за то, что он ни свет ни заря чистит двор от снега.
Звук не пройдёт
Снизить шум, поступающий с улицы, помогут специальные акриловые вставки на окна. Они блокируют звуки. Так что трудолюбивый дворник будет вам не страшен. А шум от соседей поможет снизить плотное озеленение.
Тише будь
Подумать о звукоизоляции внутри помещения стоит уже на этапе строительства или ремонта. В межкомнатные стены можно дополнительно установить звукоизоляционный слой. Также можно использовать войлочные акустические плитки, которые подавляют шум.
Производители стали выпускать «тихие» бытовые приборы с более низкими децибелами. Есть также раковины и унитазы со звукоизоляцией.
Шум шумом вышибают
Нежелательные звуки вроде автомобильного гула с улицы можно замаскировать другим шумом. Выберите звуковое сопровождение, которое вас радует.
Считается, что самое расслабляющее для человеческого уха — пение птиц. Всё дело в инстинктах — наши далёкие-далёкие предки знали, что, если рядом поют птицы, значит, поблизости не бродят хищники.
Можно поискать и другие приятные для вас звуки — вроде белого шума, звука дождя или волн. А кому-то и вовсе нравится засыпать под звук работающего вентилятора.
Фото: Unsplash, Unsplash License