Руки под мышки и горячее питьё. Врач рассказал, как действовать при обморожении
Зимние прогулки порой только кажутся романтичными — порхающие снежки, узорчатые льдинки и тому подобное. Всё вроде бы красиво, да только морозы никто не отменял. Даже 15-минутная прогулка может доставить дискомфорт. Что уж говорить, если на холоде пришлось пробыть ещё дольше. О том, как эффективно бороться с обморожением, «Вечерней Москве» рассказал терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин.
По словам специалиста, сильно замёрзнуть можно даже в +10, если будет дождь и высокая влажность. Если человек получил обморожение, для начала необходимо попасть в тепло. Если такой возможности нет, то необходимо постоянно двигаться — бегать, приседать, прыгать, чтобы вырабатывалось тепло. Кстати, популярный совет, мол, когда замёрзли руки, их нужно растереть снегом — неверен. Такая процедура только травмирует кожу и всё.
Когда вы всё-таки попали в тёплое помещение, необходимо снять с себя всю мокрую одежду и подставить руки под струю тёплой воды. Правда, тут есть нюанс. Необходимо плавно переключать воду с холодной на тёплую, чтобы заработали рецепторы на руках и вы почувствовали тепло. Иначе, есть риск обжечь кожу.
Если человек замёрз весь, то лучше идти сразу в тёплую ванную. Тут опять же важно не перестараться с температурой воды. Ещё хорошо поможет согреться тёплый чай, кофе или вода, но обязательно с сахаром. Да-да, тут он пойдёт на пользу и даст организму необходимую энергию, чтобы согреться. Пить напиток нужно мелкими глотками.
«Если нет возможности принять ванну, руки нужно убрать в подмышки — это самое тёплое место в организме. И параллельно начинаем себе делать чуть-чуть горячее питье», — посоветовал доктор.
Ранее «Секрет» рассказывал о том, как не допустить обморожения у ребёнка. А если оно произошло, по словам дерматолога, важно, чтобы повреждённые участки отогревались постепенно.