Россиянам рассказали о самом тяжёлом для пищеварения блюде
Стейки, бифштексы, жареный бекон — всё это очень вкусные блюда, которые любят многие. Однако все они весьма опасны для пищеварения. Врач-терапевт Ольга Чиркова предупредила, что жирное и жареное мясо — это самые тяжёлые для усвоения блюда. Большое количество жира мешает усвоению пищи, в результате она накапливается в желудке, а это провоцирует гнилостные процессы.
«Самое тяжёлое блюдо — это мясо, потому что на его расщепление требуется много энергии. Если это будет жирное, жареное мясо, переваривание будет затруднено, так как жир препятствует работе желудочного сока. Пища надолго задержится в желудке, начнутся гнилостные процессы, станут вырабатываться токсины, с которыми организму придётся бороться», — предупредила она.
По её словам, если заедать такую пищу жареной картошкой, то ситуация только усугубится, так как добавится ещё и вздутие живота. Употребление салатов с майонезом также перегружает ЖКТ.
Ранее россиянам назвали сладости, от которых не толстеют. Но для этого надо заниматься спортом. Если после тренировки съесть какую-то не очень полезную пищу или даже тортик, то никакого вреда для организма не будет.