Откуда берутся камни в желчном пузыре? Врач назвала главные ошибки питания
Нутрициолог Мановска: камни в желчном образуются из-за избытка жирной пищи. Проблема эта довольно распространённая и возникает часто из-за неправильного рациона. Причём одна сосиска тут роли не играет, речь идёт о регулярном неправильном питании. Но на образование камней влиять могут и другие факторы. О причинах развития желчнокаменной болезни рассказала врач-терапевт, нутрициолог Елена Мановска.
По словам специалиста, помимо питания на развитие желчнокаменной болезни могут оказать влияние следующие моменты: беременность, генетика, низкая физическая активность, приём некоторых лекарств и так далее. Правда, свою роль ещё играет и пол — у женщин проблема возникает чаще.
Часто причиной образования камней в желчном пузыре становится именно питание, отметила Мановска в разговоре с aif.ru. Вот какие ошибки в рационе ведут к болезни:
- Избыток холестерина. Есть вероятность, что весь он в желчном не растворится, сгустится, и тогда образуются небольшие кристаллы, которые со временем станут камнями.
- Всё слишком холодное (мороженое и напитки со льдом, закуски из холодильника, замороженные десерты).
- Калорийная пища (газировка, десерты, фастфуд).
- Недостаток клетчатки. Клетчатка помогает циркуляции желчных кислот и кальция.
- Слишком жирная пища. Такие блюда ведут к появлению оксалатных камней, так как из-за жира нарушается всасываемость кальция.
- Частые перекусы. В первую очередь речь идёт о жареных и острых перекусах, так как именно они несут с собой новую порцию калорий, жира и холестерина.
- Алкоголь. Спиртное приводит к снижению секреции желчи и изменению её состава.
Также риск образования камней в желчном пузыре растёт из-за избыточного веса. Здесь причина кроется в нарушении метаболизма и работы органа.
Мановска рекомендовала следить за питанием, и тогда шансы сохранить здоровье желчного пузыря значительно повысятся. Как понять, что с желчным что-то не так, читайте здесь.