Всё дело в семье. Найден лёгкий и бесплатный способ поправить психику и здоровье
Специалисты из Университета Кента нашли лёгкий, а главное, бесплатный способ улучшить психическое и физическое здоровье. Для этого нужно просто наладить свои социальные связи, выяснили они в ходе исследования. Учёные уверены, что теперь правительства смогут тратить меньше денег на медикаментозное лечение, если начнут просто назначать людям пойти и укрепить свои семейные связи.
© Oleg Illarionov / Unsplash
К результату привело следующее исследование: психиатры проанализировали данные более 13 000 человек из 122 стран, которые собрали во время карантина в пандемию. Тогда людям дали анкеты и попросили ответить на вопросы, чтобы оценить социальные связи с семьями и друзьями.
Выяснилось, что те, у кого в семье было всё хорошо, попросту чаще мыли руки, соблюдали социальную дистанцию и носили маски. А вот одинокие делали это реже. Ещё исследование показало, что на психическое здоровье и благополучие влияет не только наличие прочных связей в семье, но и связь с расширенными группами, например, правительством.
При этом из всех испытуемых крепкие связи с семьёй были только у 27% людей. Авторы работы решили, что системы здравоохранения могли бы тратить меньше денег на лечение, ведь вместо названий таблеток на бумаге с рецептами можно просто писать: «Назначено укрепить социальные связи».
Ранее россиянам назвали ещё одну причину, по которой у них могут начаться проблемы с психикой.