С таким характером — дорога в алкоголики. Врач рассказал, кто подвержен вредной привычке
Врач Глиссон: люди с синдромом дефицита внимания склонны к алкоголизму. Кроме того, часто с этой проблемой сталкиваются люди, привыкшие к немедленному удовлетворению своих желаний. Любовь к приключениям и острым ощущениям — тоже характерная черта потенциальных алкоголиков, отметил психиатр Брин Глиссон из американской клиники Мейо — крупного медицинского исследовательского центра. Однако само наличие этих черт ещё не означает, что человек обязательно впадёт в зависимость.
Черты потенциальных алкоголиков
Некоторые люди во время застолья просто не могут сказать себе: всё, мне хватит. И не способны отказаться от выпивки, когда её предлагают. Про таких врачи говорят «аддиктивная личность». Для них таких понятий, как «слишком много» или «слишком хорошо», как будто не существует.
Однако склонность к зависимости — это ещё не заболевание. По словам Бриана Глиссона, нет какой-либо одной черты, которая приводит к зависимости. Однако некоторые особенности характера при определённых обстоятельствах делают человека более склонным к развитию аддикции. К ним психиатр отнёс:
- любовь к приключениям и острым ощущениям;
- синдром дефицита внимания;
- склонность к секретам и лжи;
- желание немедленного удовлетворения;
- трудности с принятием ответственности;
- проблемы с самоконтролем;
- лёгкое отношение к опасному, рискованному поведению;
- наличие детских травм;
- наличие неблагоприятной семейной истории, когда кто-то из близких родственников тоже страдал зависимостью;
- импульсивность;
- тревога, депрессия, невротизм.
«Не у всех, кто обладает этими чертами характера, развивается зависимость. Наличие некоторых из них или даже всех сразу не предопределяет судьбу человека. Личные решения, поддержка близких (или её отсутствие), генетические факторы, окружающая среда — всё это влияет на вероятность возникновения аддиктивного поведения», — объяснил врач.
Признаки зависимости
Некоторые зависимости быстро бросаются в глаза самому человеку и его близким — например, наркомания. Другие же развиваются настолько медленно и незаметно для окружающих, что бывает сложно понять — это безобидное увлечение или уже реальная болезненная фиксация.
В качестве примера Глиссон привёл шопоголизм. Каждому из нас нужно что-то покупать, чтобы нормально жить. Но если вы испытываете сильный кайф или эйфорию, когда ходите по магазинам, — скорее всего, вы уже на дофаминовом крючке. Подробнее эту проблему мы разбирали здесь.
Вот какие ещё признаки зависимости выделил специалист:
- постоянное желание большего. Зависимый должен регулярно увеличивать дозу — будь то водка или покупки;
- финансовые трудности. Зависимость всегда требует от человека больших трат;
- неспособность остановиться. Даже если зависимый понимает, что больше пить нельзя, он продолжает;
- невосприимчивость. Если человек много пьёт, в какой-то момент одна бутылка водки его перестаёт брать, дозу нужно увеличивать. И так работает не только с алкоголем;
- потеря интереса к хобби или другим людям. В какой-то момент зависимого начинает интересовать только объект его зависимости;
- неисполнение рабочих обязанностей. Зависимость плохо сказывается на карьере;
- скрытность. Алкоголизм и другие «постыдные» зависимости вынуждают людей вести двойную жизнь — до поры до времени.
Наверное, один из самых распространённых видов зависимости — это зависимость от гаджетов. В среднем мы проводим за экраном телефона около 5 часов. К чему это приводит — узнайте здесь.