Обожрёшься, милочка. Выяснилось, почему женщинам вредно есть в компании
Учёные провели прекрасное исследование и выяснили: если женщина ест в одиночестве, у неё меньше шансов обожраться, чем если она трапезничает в компании. К такому выводу пришли учёные из Бирмингемского университета. Результаты работы появились в журнале Appetite. По расчётам спецов, женщины могут набирать до 4 кг за год, если хотя бы один раз в день обедают в компании.
© Annie Spratt
В эксперименте приняли участие 26 женщин. Шесть дней они сначала обедали в компании, затем в одиночку. В среднем участницы съели на 540 калорий больше за три дня, когда у них был компаньон, — 150 ккал за один день.
Специалисты решили, что всё дело в дружеской беседе, которая сопровождает совместную трапезу. Слово за слово, и вот уже все тарелки опустели — несите новые.
Учёные думают, что, если подобный эксперимент провести на мужчинах, эффект будет аналогичным.
Они посоветовали заранее планировать обед и питаться правильно, чтобы даже переедание не сильно сказывалось на фигуре.
Ранее врачи объяснили, почему опасно пить чай сразу после еды.