Нет пары и постоянно беспокоитесь? Психолог объяснил, когда пора обращаться за помощью

Чтобы обратиться к психологу, необязательно нужно пережить психологическую ситуацию или долго находиться в кризисе. Первый звоночек, который говорит о том, что пора записываться на приём, — неумение управлять собой.

Если у человека есть желание, он должен стремиться его воплотить. Это касается не только удовольствий, но и бытовых дел. А вот если желания и цели есть, а тело и мозг отказываются их реализовывать, лучше обсудить это со специалистом, посоветовал психолог.

Ещё один признак необходимости получить психологическую помощь — если у вас включился режим «ленивца». Иногда, конечно, приятно поваляться на диване целый день и ничего не делать. Но если такой режим у вас включается постоянно, если всё становится безразличным и даже на текущие задачи вы «забиваете» или думаете, что они подождут, — это знак, что энергия тратится не в то русло.

Тут могут помочь рекомендации «сменить обстановку», но лишь на краткий промежуток. А вот устойчивый результат даст только проработка проблемы с психологом, считает эксперт.

Третий фактор — отсутствие пары и невозможность настроить контакт с противоположным полом. Обычно в такой ситуации человек думает, что либо с ним что-то не так, либо с окружающими. И чаще всего приходит к выводу, что что-то не так у окружающих. А на самом деле причина кроется гораздо глубже.

О том, что пора к психологу, могут говорить боли в теле. Всё потому, что через такие боли себя могут показывать психологические недуги, ведь психика и физиология тесно связаны. Нервы могут вызвать целый ряд психосоматических симптомов, в том числе головную боль и тошноту. Психолог считает, что самостоятельно избавиться от телесных симптомов невозможно, в лучшем случае на это уйдут годы.

Ещё человеку нужна помощь, если он беспокоится из-за всего подряд, постоянно нервничает и не понимает, из-за чего именно он беспокоится.

Другой «симптом» — непонимание своего места в этом мире. Многие сталкиваются с этой проблемой, особенно приближаясь к порогу 30 лет. А если человек не самореализуется, эта проблема будет стоять более остро. «Отыскать свой путь, а также имеющиеся предрасположенности очень непросто, но вдумчивое исследование с психологом поможет открыть неожиданные грани своей личности», — заключил эксперт.

Ранее психолог объяснила, почему мужчины влюбляются в женщин одного типажа. Есть такое мнение, что мужчина подсознательно выбирает женщин, чем-то похожих друг на друга — либо по внешности, либо по характеру. Это действительно может быть правдой. Всё потому, что при выборе второй половинки большинство мужчин руководствуются установками, которые им заложили ещё в раннем детстве.