Назван распространённый, но опасный способ согреться зимой. От чего нужно отказаться

По словам врача, вместо спиртного в холодную погоду стоит выбирать горячий чай или горячую воду с лимоном. Эти напитки обладают лёгким тонизирующим эффектом, способствуют небольшому повышению температуры тела и помогают восполнить потерю жидкости. Но при этом не вызывают перегрузку для сердечно-сосудистой системы.

Ещё один удачный вариант — имбирный чай с мёдом.

«Имбирь мягко разгоняет кровообращение, а мёд даёт организму быструю энергию», — пояснил Тюрин.

Горячий морс тоже подойдёт. В него можно добавить дольку апельсина и палочку корицы, чтобы усилить вкус и лёгкий разогревающий эффект.

Врач подчёркивает, что все эти напитки объединяет важное преимущество: в отличие от алкоголя, они помогают организму вырабатывать собственное тепло и не нарушают работу системы терморегуляции.

Спиртное же даёт лишь кратковременное ощущение тепла за счёт расширения сосудов, после чего теряется больше тепла и возрастает риск переохлаждения.

Возможно, россияне и сами откажутся от популярного способа разогреться: во многих регионах активно вводят ограничения на продажу алкоголя. Так, Московская областная дума решила ограничить продажу алкоголя в общепите и дворах Подмосковья. Спиртное россияне смогут купить только два часа в день — с 13:00 до 15:00.

Ранее жёсткие ограничения на продажу спиртного ввели в Вологодской области, Республике Алтай и других регионах.