Как вернуть половое влечение у мужчин после 50 лет. Врач объяснил
Уролог Дмитриев: у мужчин после 50 лет половое влечение падает из-за приёма таблеток. Речь идёт о том, что с годами приходится принимать всё больше препаратов, которые могут оказывать влияние на уровень либидо. Ещё на желание заниматься сексом влияет и общее качество жизни. Как именно — «Газете. Ru» рассказал врач-уролог Института репродуктивной медицины Remedi Андрей Дмитриев.
От чего зависит половое влечение
По словам эксперта, уровень либидо определяют гормоны, но не один только тестостерон. Важно соотношение и других показателей — эстрогена, пролактина, прогестерона. Также на желание влияет и наличие различных болячек, в том числе патологии сердечно-сосудистой системы, диабет, болезни щитовидной железы.
Качество жизни — тоже не последний показатель. Всё-таки думать о сексе в условиях стресса, недосыпа и постоянных переживаний мало кто будет. А вот спокойствие и хороший сон для поднятия либидо то что надо.
Сколько раз надо заниматься сексом после 50 лет
Дмитриев объяснил, что в среднем мужчины в возрасте 55–70 лет занимаются сексом 1 раз в 10 дней. И это естественно, что с возрастом половое влечение становится меньше, но всё индивидуально.
При этом если есть потребность, повысить либидо реально — нужно только заниматься этим вопросом и идти к врачу.
Как повысить половое влечение
Чтобы повысить либидо, нужно:
- заниматься спортом;
- наладить режим сна;
- взяться за правильное питание;
- отказаться от вредных привычек;
- сбросить лишний вес.
После выполнения этих рекомендаций можно уже говорить со врачом о медикаментозной терапии. Но не стоит самостоятельно ставить эксперименты с лекарствами для лечения эректильной дисфункции. Последствия могут быть плачевными, добавил уролог.
Продукты для мужской силы
Ранее уролог Смерницкий рассказал, что для мужчин очень полезен витамин Е. Его даже иногда называют «половым витамином». Этот витамин можно найти в растительных маслах, бобовых, яйцах, морской рыбе, шпинате, авокадо, арахисе, миндале. Пользу принесут и другие витамины. Какие — рассказали тут.