Как избежать болезни Паркинсона? 5 необычных рецептов от учёных
Журнал Neurology: садоводство и уборка снижают риск болезни Паркинсона. К такому выводу пришли исследователи из Американской академии неврологии (AAN). Ещё лучше неизлечимую болезнь предотвращает езда на велосипеде и спорт. При этом исследование проходило исключительно среди женщин, их средний возраст — 49 лет. За ними наблюдали в течение 30 лет. Более чем у 1000 добровольцев появилась болезнь Паркинсона.
Участников исследования спрашивали, сколько они обычно ходили пешком, на сколько лестничных пролётов поднимались ежедневно. Также добровольцы указывали в анкетах, сколько часов они тратили на домашние дела и на малоподвижные развлечения, вроде садоводства. Ещё они сообщали, сколько времени уделяли спорту и езде на велосипеде.
«Исследование показало, что у женщин, которые больше всего занимались спортом, риск развития болезни Паркинсона был на 25% ниже по сравнению с теми, кто не уделял времени спорту», — отметили в AAN.
Учёные подчеркнули, что их работа ещё полностью не доказывает, что физические упражнения точно снижают риск развития болезни Паркинсона. Она лишь указывает на некоторую взаимосвязь. Кроме того, в исследовании участвовали в основном заботящиеся о своём здоровье женщины. Говорить, что всё то же самое будет актуально по отношению ко всем людям, преждевременно.
Однако авторы работы отметили, что езда на велосипеде, спорт, уборка, ходьба и садоводство всё же могут быть эффективными способами профилактики болезни Паркинсона. Понадобятся дополнительные исследования.
Что такое болезнь Паркинсона
Болезнь Паркинсона — это неизлечимое заболевание нервной системы, в результате которого поражаются нейронные клетки мозга. У больного нарушается речь, замедляются движения, конечности начинают дрожать. Человек может терять равновесие. Возможные психические расстройства.
Этим недугом страдали и страдают некоторые очень известные люди — боксёр Мохаммед Али, художник Сальвадор Дали, звезда фильма «Назад в будущее» Майкл Джей Фокс, основатель Microsoft Билл Гейтс и другие.
Раньше самыми ранними симптомами болезни Паркинсона считались тремор, скованность движений и нарушения координации. Но недавно обнаружился другой, более ранний признак.