Что такое SMART-цели. Объясняем простыми словами
SMART — метод создания тщательно спланированной, ясной и отслеживаемой цели. Он помогает расписать цель по пунктам, чтобы сосредоточить усилия на конкретных шагах и обеспечить результат.
Каждая буква слова SMART соответствует критерию для оценки цели:
- S – Specific (конкретность и ясность)
Пример: «Повысить выносливость и улучшить физическую форму через ежедневные прогулки».
- M – Measurable (измеримость)
Пример: «Ходить каждый день по 5000 шагов».
- А – Achievable (достижимость)
Пример: «Если я буду вставать на полчаса раньше и идти на работу пешком, то я смогу выполнять эту активность каждый день».
- R – Relevant (актуальность)
Пример: «Такая активность поможет мне улучшить физическое здоровье, которое непосредственно влияет на ментальное. Это положительно отразится на всех сферах моей жизни»
- T – Time bound (определённость по срокам)
Пример: «Через месяц я должен находить минимум 150 000 шагов и улучшить свою физическую форму».
Пример употребления на «Секрете»
«Безусловно, не бывает результата без грамотного отлаженного процесса, и одна из задач руководителя организовать этот процесс. Но многие так увлекаются отлаживанием процесса, что забывают о конечной цели. А ведь именно для её достижения и нужен руководитель. Что поможет сохранить этот самый фокус и не увлечься самим процессом? Грамотно сформулированная цель по SMART и наличие плана с чёткими сроками и расписанной ответственностью по каждому из этапов процесса.»
(Преподавательница курса «Soft skills для руководителя» в «Нетологии» Анастасия Высоцкая — о том, как руководителю повысить свою эффективность.)
Нюансы
Терман SMART со временем эволюционировал в SMARTER. Это связано со стремлением работать умнее, а не больше. Поэтому к привычному обозначению добавились ещё две буквы — E и R.
- E – Evaluate (оценивать). Важно регулярно оценивать свои цели и корректировать их по мере необходимости.
Пример: «5000 шагов может быть недостаточно для того, чтобы привести тело в тонус».
- R – Revised (перестроиться). Иногда следует менять цели, потому что они не идеальны.
Пример: «Резко похолодало, поэтому уличная ходьба мне уже не подходит. Нужно начать заниматься в помещении».
Факт
Есть и другие трактовки окончание ER. Например, где-то буква E сопоставляется со словом Excite (взбудоражить) или Energizing (зажечь, вдохновиться). То есть цель должна быть не навязанной обществом, а истинным желанием человека. А буква R иногда трактуется как Rewarding (вознаграждение). В этом случае при постановке цели предусматривают награду за её достижение.
Статью проверил:
Данила Бровко, CMO Edvibe