Что такое Рождественский пост и когда он будет в 2024 году. Простыми словами
Рождественский пост — один из четырёх православных постов и период подготовки к христианскому празднику Рождество. Это важное событие как для верующих, так и для всей человеческой культуры, ведь современное летоисчисление ведётся от Рождества Христова. Перед праздником верующие больше месяца ограничивают себя в еде и развлечениях.
Когда наступает и сколько длится Рождественский пост — 2024
Даты Рождественского поста не меняются, поскольку само Рождество фиксировано (в отличие, например, от Пасхи). Так что пост ежегодно начинается ровно за 40 дней до Рождества, 28 ноября.
У Рождественского поста есть второе название — Филиппов пост. Оно объясняется как раз датой начала поста — на следующий день после дня памяти апостола Филиппа, одного из двенадцати ближайших Господа Иисуса Христа.
Последний день Рождественского поста — 6 января. Его принято называть Сочельником.
История Рождественского поста
Рождественский пост, который готовит верующих к Рождеству, и Великий пост перед Пасхой длятся по сорок дней и именуются в церковном уставе Четыредесятницами. «Образцом» для этих постов стал пост ветхозаветного пророка Моисея, который постился сорок дней и ночей.
По времени возникновения Рождественский пост считается одним из самых древних. Упоминания о его существовании встречают уже в документах IX–X веков нашей эры. В ранние века христианства этот пост предшествовал Богоявлению — так называли единый цикл праздников Рождества и Крещения Господня.
В древности Рождественский пост был короче. У разных групп христиан он мог длиться неделю или несколько больше. Сорокадневным пост стал после Константинопольского собора 1166 года.
Как подготовиться к Рождественскому посту
Врачи советуют начинать готовиться к посту заранее, ведь не подготовленный к ограничениям в еде организм может негативно отреагировать на стресс.
- Желательно ещё до поста начать менять рацион и подумать о замещении животного белка, нехватка которого будет ощущаться все 40 дней.
- Также важно запастись продуктами, богатыми растительным белком, витамином B12 и железом.
Отказаться от еды животного происхождения лучше всего накануне поста — сначала убрать из рациона мясо, а потом яйца и молоко. Выходить из поста рекомендуется тоже не сразу, чтобы не навредить организму.
Также стоит заранее составить план мероприятий на декабрь и начало января и, возможно, вычеркнуть какие-то дела из традиционного расписания. Во время поста самое важное — это не ограничения в пище, а качественное изменение своей духовной жизни и временное сокращение развлекательных мероприятий.
Что можно и нельзя есть во время поста
Согласно Типикону — строгому монастырскому богослужебному уставу — во время Рождественского поста нельзя есть продукты животного происхождения (мясо, яйца, молоко). Рыбу можно есть в определённые дни.
Календарь питания на Рождественский пост — 2024
- С 28 ноября до 19 декабря (дня памяти святителя Николая Чудотворца) в понедельники можно есть горячую пищу без масла, в среду и пятницу положен строгий пост и сухоядение. А по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешены рыба, грибы, крупы с растительным маслом.
- Есть исключения, когда в этот период в среду и пятницу можно есть пищу с растительным маслом, — это должен быть большой церковный праздник.
- В праздник Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря) можно есть рыбу.
- С 19 декабря до 2 января пост становится строже. Рыбу можно есть только по субботам и воскресеньям.
- Период со 2 по 6 января называется предпразднством, в этот отрезок времени положен строгий пост. Есть рыбу нельзя совсем, а пищу с маслом — только в субботу и воскресенье.
- 6 января, Сочельник, — день самого строгого поста. Монастырский устав предписывает сухоядение. Существует традиция вообще ничего не есть, пока на небе не появится первая звезда, а потом подать на стол сочиво — варёные в меду зёрна пшеницы или отварной рис с изюмом и другими сухофруктами.
Эти правила в первую очередь предназначены для монахов. Не монахи, то есть обычные верующие, постятся мягче: редко практикуют сухоядение, исключают рыбу из рациона только в среду и пятницу и со 2 по 6 января, едят в Сочельник.
Самый распространённый вариант пищевых ограничений — отказаться от мясных и молочных продуктов и алкоголя. Но важно не зацикливаться на этом, не делать отказ от еды смыслообразующей, центральной частью подготовки к Рождеству.
В чём смысл Рождественского поста
Пост — это не религиозная диета, и его главная составляющая не гастрономическая, а духовная. Православные христиане постятся, чтобы приблизиться к Богу, очистить свою душу от грехов и порочных желаний и в полной мере испытать радость великого праздника.
«Пост должно воспринимать как подарок от Господа, когда мы получаем возможность изменить что-то в своей жизни, начать становиться лучше для Бога, для себя, преобразиться для ближних. Мы ограничиваем себя, чтобы победить страсть к излишествам», — говорил клирик петербургского храма святой равноапостольной Нины иерей Михаил Проходцев.
Гастрономические ограничения и отказ от развлечений — это не самоцель, не аскетическое упражнение, а часть подготовки к празднику. В пост важно уделять много внимания духовной жизни, молитве, добрым делам, благотворительности.
В пост важно уменьшить количество развлечений. Например, смотреть меньше развлекательных передач, меньше времени проводить в социальных сетях, не ходить на вечеринки. В идеале пост должен касаться и интимных отношений, но в вопросах супружеского долга важно отказываться от секса исключительно по взаимному согласию и мужа, и жены.
Пост по православным канонам — это в первую очередь духовный путь. Если человек ограничивает себя в еде и развлечениях и при этом становится злым, раздражительным и неприятным в общении, срывается на окружающих и осуждает других, значит, пост идёт не так. В первую очередь во время поста важно не есть людей.
«Истинный пост — удаление от зла, воздержание языка, подавление в себе гнева, отлучение похотей, злословия, лжи, клятвопреступления. Вместе с телесным постом должен быть и душевный <...> Настоящий постник тот, кто удаляется от всякого зла», — писал святитель Василий Великий, один из отцов церкви.
Можно ли жениться во время поста
Пост не налагает ограничений на гражданскую регистрацию брака в ЗАГСе. Однако церковь в пост венчания не проводит. По церковным правилам жениться во время поста нежелательно.
Можно ли крестить детей в пост
По церковным канонам крестить и детей, и взрослых можно в любой день. Обряд крещения можно проводить и во время поста, и в праздники.
Какие праздники приходятся на Рождественский пост
Каждый день Рождественского поста связан с почитанием памяти отдельных святых и икон. Например, 6 декабря верующие чтут память святого князя Александра Невского, а 22 декабря — икону Богородицы «Нечаянная радость».
Наиболее крупных, известных православных праздников в Рождественский пост всего два:
- 4 декабря — Введение во храм Пресвятой Богородицы;
- 19 декабря — День святого Николая Чудотворца (в народно-христианском календаре — Никола Зимний).
Что за праздник Рождество Христово
Завершается Рождественский пост праздником Рождества Христова — одним из двух важнейших в христианстве (второй — Пасха, Воскрешение Христа). Он посвящён рождению сына божьего Иисуса Христа. Подробнее о сути и традициях Рождества читайте на «Секрете«.
Как отпраздновать Новый год в пост
Светский Новый год приходится на строгий период Рождественского поста. Соблюсти ограничения поста и одновременно отпраздновать Новый год на широкую ногу невозможно. Поэтому в церкви периодически звучат предложения о переходе на новый стиль в календаре.
Священнослужители говорят, что можно отпраздновать Новый год с постным столом, поставив блюда из рыбы и морепродуктов.
«Некоторые ревностные православные чуть ли не демонстративно ложатся спать, и всё. Когда спросишь, сразу: "Я Новый год не справляю, я православный человек, а это языческий праздник!" Мне это не близко, я считаю, что Новый год — это хороший праздник. И то, что он выпадает у нас на пост, не должно отменять поста, но допустимо смягчить пост в день новогоднего праздника. А начиная со второго числа вплоть до Рождества пост становится особенно строгим», — отмечал протоиерей Игорь Гагарин, настоятель Иоанно-Предтеченского храма села Ивановское.
«Скажите, как отнесётся в будущем к православию и церкви ребёнок или подросток, который, видя счастливые глаза и радостные лица своих сверстников, будет слышать от "воцерковленных" родителей лишь запреты, упрёки и осуждение? <...> Можно и нужно сочетать новогодние торжества и наше скромное ожидание Рождества Христова», — уверен протоиерей Александр Авдюгин.
А российский богослов, почётный профессор Московской духовной академии Алексей Осипов советует православным в праздник не сосредотачиваться только на запретах: «В конце концов, чтобы не огорчать тех, кто тебя пригласил, съешь. Но не объешься только. Воздержись хоть немножко, но не огорчай», — говорит богослов.