secretmag.ru
Жизнь1 мин.

Врач посоветовал неочевидный способ охладиться в жару. Любителям острого понравится

Терапевт Асанов: перец чили помогает охладиться в жаркую погоду. И хоть это звучит как что-то невероятное, но на самом деле способ рабочий, главное — не перестараться, особенно при наличии хронических заболеваний. Как перец чили может помочь в жару и что ещё можно съесть, чтобы пережить пекло, и рассказал специалист.

Продукты против жары

Весна уже почти закончилась, и несмотря на недавние заморозки, во многих регионах России уже наступила по-настоящему летняя погода. Поэтому терапевт Тимур Асанов рассказал, с помощью каких продуктов можно спастись от жары.

  1. мята;

  2. лесные ягоды;

  3. брокколи;

  4. листовые овощи;

  5. огурцы;

  6. помидоры;

  7. сельдерей;

  8. перец чили.

Больше всего вопросов из списка вызывает перец чили, но специалист объяснил, как это работает. Острые продукты, приправы и блюда (особенно индийской и паназиатской кухни) улучшают кровообращение и усиливает потоотделение, которое помогает охладить организм.

Однако важно соблюдать меру в острых блюдах и избегать их, если есть проблемы с ЖКТ, сообщил News.ru.

Польза перца чили

Помимо того, что перцем чили можно хорошо охлаждаться в жару, у него есть ещё несколько приятных бонусов. Например, он помогает похудеть и повышает женское либидо. А зачем ещё стоит добавлять чили в рацион — можно узнать здесь.

Источник:News.ru