Врач посоветовал неочевидный способ охладиться в жару. Любителям острого понравится

Продукты против жары

Весна уже почти закончилась, и несмотря на недавние заморозки, во многих регионах России уже наступила по-настоящему летняя погода. Поэтому терапевт Тимур Асанов рассказал, с помощью каких продуктов можно спастись от жары.

1. мята;

2. лесные ягоды;

3. брокколи;

4. листовые овощи;

5. огурцы;

6. помидоры;

7. сельдерей;

8. перец чили.

Больше всего вопросов из списка вызывает перец чили, но специалист объяснил, как это работает. Острые продукты, приправы и блюда (особенно индийской и паназиатской кухни) улучшают кровообращение и усиливает потоотделение, которое помогает охладить организм.

Однако важно соблюдать меру в острых блюдах и избегать их, если есть проблемы с ЖКТ, сообщил News.ru.

Польза перца чили

Помимо того, что перцем чили можно хорошо охлаждаться в жару, у него есть ещё несколько приятных бонусов. Например, он помогает похудеть и повышает женское либидо. А зачем ещё стоит добавлять чили в рацион — можно узнать здесь.