Травматолог рассказал, как правильно падать в гололёд. Берегите руки

Как рассказал радио Sputnik травматолог-ортопед, подиатр (специалист по стопам) Сергей Алексутов, поздней осенью резко подскакивает число травм из-за неосторожных падений. Всё из-за луж, мокрых листьев и лёгкого морозца.

По словам врача, в первый гололёд и автомобилисты, и пешеходы осторожничают. Последние ходят аккуратно и стараются не падать. Но уже вскоре эта осторожность пропадает, и число травм растёт. Эксперт посоветовал не бегать за уходящими автобусами — упасть можно и на льду, и из-за мокрых листьев.

Если падение всё-таки неизбежно, постарайтесь не падать на руки. Понятно, что порой всё выходит на автомате. Но лучше, если руки хотя бы будут не прямыми, а согнутыми. Иначе можно получить перелом лучевой кости. Это, кстати, самая частая травма при падении.

Если уж падать, то на туловище. Так нагрузка распределится равномерно. Плюс человек в этом случае инстинктивно прижимает голову к телу.

Среди самых частых травм, помимо перелома лучевой кости, врач назвал перелом локтевой кости и лодыжки. Последнее происходит, если человек подвернул ногу. Кстати, чтобы снизить риск падения, важно подобрать правильную обувь — подошва не должна скользить.

О том, какой будет погода на выходных, «Секрет» рассказывал в этом материале.