secretmag.ru
Жизнь1 мин.

Сидите на жёстких диетах? Готовьтесь к ранней седине

Эндокринолог Сидоркина: первая седина появляется в 25–30 лет. Стареть никому неохота, но годы идут и цвет волос потихоньку начинает напоминать, что вам уже не 18 лет. Седина — признак естественных возрастных изменений, и появиться она может даже в молодом возрасте. Но иногда ранняя седина указывает на неполадки с организмом. Об этих случаях «Газете.ru» рассказала врач-эндокринолог «Инвитро» Юлия Сидоркина.

По словам специалиста, седина появляется, когда в организме начинает вырабатываться меньше меланина. Первая седина у европейцев и представителей монголоидной расы может появиться уже до 25 лет, у тех, кто относится к негроидной расе, — до 30.

Но в то же время ранняя седина может быть следствием некоторых изменений в организме. Среди них:

  • гормональный дисбаланс (проблемы с щитовидкой или гипофизом);
  • болезни ЖКТ;
  • аутоиммунные заболевания;
  • нехватка витаминов и микроэлементов (цинка, меди, железа, кальция, витаминов группы В, витамина D);
  • беременность и лактация;
  • стресс;
  • приём некоторых лекарств, влияющих на обмен веществ.

Врач добавила, что экология тоже может внести свою лепту в появление седины в молодом возрасте. Также повлиять могут избыточное воздействие ультрафиолета, работа на вредных предприятиях или в непростых климатических условиях.

Среди других факторов, которые способствуют ранней седине, — курение, употребление алкоголя и наркотиков, недостаток белка в организме, жёсткие диеты и нетрадиционные подходы к рациону (веганство), серьёзные проблемы с режимом сна и бодрствования.

Правда, самое главное в этом вопросе — генетика. Если ранняя седина была у родителей, велика вероятность, что эта же проблема встанет и у детей. Такая седина считается вариантом нормы.

О том, какие процедуры помогут избавиться от седых волос, «Секрет» рассказал в этом материале.

Источник:«Газета.ru»