Сидите на жёстких диетах? Готовьтесь к ранней седине
По словам специалиста, седина появляется, когда в организме начинает вырабатываться меньше меланина. Первая седина у европейцев и представителей монголоидной расы может появиться уже до 25 лет, у тех, кто относится к негроидной расе, — до 30.
Но в то же время ранняя седина может быть следствием некоторых изменений в организме. Среди них:
- гормональный дисбаланс (проблемы с щитовидкой или гипофизом);
- болезни ЖКТ;
- аутоиммунные заболевания;
- нехватка витаминов и микроэлементов (цинка, меди, железа, кальция, витаминов группы В, витамина D);
- беременность и лактация;
- стресс;
- приём некоторых лекарств, влияющих на обмен веществ.
Врач добавила, что экология тоже может внести свою лепту в появление седины в молодом возрасте. Также повлиять могут избыточное воздействие ультрафиолета, работа на вредных предприятиях или в непростых климатических условиях.
Среди других факторов, которые способствуют ранней седине, — курение, употребление алкоголя и наркотиков, недостаток белка в организме, жёсткие диеты и нетрадиционные подходы к рациону (веганство), серьёзные проблемы с режимом сна и бодрствования.
Правда, самое главное в этом вопросе — генетика. Если ранняя седина была у родителей, велика вероятность, что эта же проблема встанет и у детей. Такая седина считается вариантом нормы.
О том, какие процедуры помогут избавиться от седых волос, «Секрет» рассказал в этом материале.