Россиянам рассказали об идеальных температуре и влажности дома
Влажность воздуха в квартире
Какой должна быть
Нормальными считаются показатели от 40 до 60%. Всё зависит от части квартиры:
- спальня — 40–50%;
- детская — 45–60%;
- гостиная — 40–60%;
- кухня и ванная — 40–60%.
Как измерить
Наиболее точные данные покажет бытовой гигрометр. Результат будет в процентах.
Примерные показатели можно узнать с помощью народных методов.
Со стаканом. 2–3 часа подержите в холодильнике стакан с водой. После поставьте его вдали от отопительных приборов. Через 5–10 минут можно узнать результат, посмотрев на внешнюю поверхность стакана:
- Нормальная влажность — стакан запотел, но с его стенок не течёт.
- Слишком сыро — конденсат собрался в крупные капли, и они струйками стекают вниз.
- Слишком сухо — конденсат полностью испарился.
С шишкой. Подальше от отопительных приборов положите еловую или сосновую шишку. Через несколько часов посмотрите, как она изменилась:
- При слишком влажном воздухе её чешуйки сожмутся.
- При сухом — наоборот, раскроются.
Температура воздуха в квартире
Какой должна быть
В холодное время года — от 18 до 24 градусов. В тёплое — от 20 до 28.
Как измерить температуру
Для этого существует сертифицированный прибор, обычно таким располагают сотрудники управляющих компаний. Своими силами можно обойтись и обычным термометром. Но важно сделать всё грамотно:
- Проводите замер в самой большой комнате.
- Закройте в ней все окна и двери.
- По прошествии часа можно приступать, делайте это в центре.
- Измерять нужно на разной высоте: 100, 600 и 170 см от пола.
Вред слишком сухого воздуха
Из-за слишком сухого воздуха у человека пересыхают слизистые, их защитные свойства снижаются. В результате это может спровоцировать респираторные заболевания, предупреждает врач-терапевт онлайн-сервиса Budu Андрей Рябко.
А ещё такой воздух приводит к обезвоживанию организма, появлению зуда в носу и глазах и портит кожу. Плюс в нём возрастает концентрация аллергенов.
Вред слишком влажного воздуха
При чрезмерно влажном воздухе хуже дышится, учащается пульс, может закружиться голова. Кроме того, обостряются заболевания суставов, сердца и сосудов. А ещё такой воздух абсолютно не подходит страдающим бронхиальной астмой и аллергией.