Россиянам объяснили, кому не стоит пить минералку. А то привет, отёки

Как объяснил «Газете.ru» гастроэнтеролог, гепатолог и терапевт Андрей Якушев, натрий притягивает к себе воду и задерживает её в организме, поэтому и образуются отёки, причём в больших количествах. А если у человечка и без того была предрасположенность к отёкам, то его ждёт неприятный сюрприз после минералки. Ведь в ней содержится от 50 до 200 мг ионов натрия на литр. Помимо минералки, таким людям ещё не советуют налегать на соль и хлеб.

Натрий влияет и на объём крови и жидкости внутри клеток, а это важные показатели при диагнозах вроде гипертоническая болезнь, хроническая сердечная недостаточность, заболевания почек и цирроз печени. Таким пациентам могут назначать по 2–5 г натрия в сутки, но как их принимать — с помощью минералки или чего-то другого — нужно уточнять у врача.

А вот если организм склонен к обезвоживанию или так получилось разово, то в таких случаях минералку советуют, но в разумных количествах. Она поможет нормализовать уровень электролитов.

О том, какие бывают виды минералки, чем они отличаются и какая от них польза, «Секрет» уже рассказывал, об этом можно почитать вот здесь.