Против стресса и депрессии. Чем полезен утренний секс

Чем полезен секс по утрам

В процессе близости в кровь поступает большая доза эндорфинов. Эти гормоны делают нас более расслабленными и улучшают настроение.

А ещё после утреннего секса повышается уровень гормона окситоцина. Он укрепляет привязанность к партнёру, а заодно помогает бороться со стрессом.

Из других плюсов утренней близости — она помогает справляться с тревогой, стрессом, а иногда полезна для профилактики депрессии, сказала Марла Стюарт изданию Men's Health.

Нужен ли секс по расписанию

Секс по расписанию — одна из модных тенденций, которую сексологи советуют для улучшения интимных отношений. Однако не всех привлекает элемент рутины в таком деле. Так нужно ли такое расписание на самом деле?

По мнению опрошенных «Секретом» экспертов, секс по расписанию — абсолютно нормальная практика для занятых пар с совпадающей половой конституцией.

Но у него есть и минусы. Кому-то идея планировать этот процесс сама по себе кажется асексуальной. Подробнее о том, как составлять расписание секса и когда оно точно не поможет паре, читайте здесь.