Правда ли, что зрение садится от смартфона? Ответ врача

Влияют ли гаджеты на зрение

Правда ли, что зрение садится от смартфона? — Нет, это не так.

Исследования не подтверждают, что излучение гаджетов может причинять вред зрению, рассказала Уткина. По её словам, современные бытовые электронные устройства безопасны для глаз.

Почему от смартфона болят глаза

Когда мы много времени проводим за ноутбуком или в телефоне, могут появиться неприятные ощущения — глаза устают, чешутся, перед ними как будто появляется пелена, может казаться, что в них как будто насыпали песка.

Это не показатель необратимого нарушения зрения, а так называемый синдром сухого глаза. Это последствие зрительной усталости от длительной нагрузки, пояснила офтальмолог.

Как помочь глазам

Самый простой выход — периодически отрываться от работы или чтения соцсетей, привело совет Уткиной издание «Комсомольская правда».

Также пригодятся увлажняющие капли для глаз. А если вы находитесь в помещении с сухим воздухом, то хорошо бы поставить в нём увлажнитель, добавила врач.

Как понять, что зрение садится

Когда зрение уже испортилось, это невозможно не заметить. Но распознать, что глазам нужна помощь, можно и раньше, чем они перестанут видеть чёткую картинку.

К неочевидным признакам ухудшения зрения относится, например, «глазная мигрень», которая появляется после долгих зрительных нагрузок, рассказывала ранее офтальмолог Анастасия Васильева. Часто такая боль в области глаз бывает пульсирующей и напоминает мигрень.

Есть признаки падающего зрения, которые возникают периодически. Это:

• кратковременное помутнение в глазах;
• потеря контрастности изображения;
• появление посторонних объектов перед глазами — искр, мушек.